秋冬季时节的情况下很多人全是习惯去滋补养生人体的，并且因为气温越来越较为严寒，总要想去喝一些茶水的，那样的话会觉得到自身人体十分温暖的，还会继续对自身的消化道有滋补养生的实际效果，那麼合适秋冬季时节去喝的花草茶就会有玫瑰茶和黄菊花茶的，这二种花草茶全是很普遍的，闻着得话会出现股芳香的。

薄荷茶

原材料：干香薄荷15克、绿茶叶3克、老冰糖少量。

作法：

1.锅内放进2Kg的水烧开歇火。

2.放进薄荷草、绿茶叶。

3.待凉后滤掉沉渣，再添加老冰糖搅拌就可以引入。

作用：清凉丝丝的香薄荷能清除夏季的肝火荷胃肠烦闷。假如身患夏天热感冒，它是一道很非常好的调养健康饮品。[7]

玫瑰花小青柑

原材料：玫瑰15克、小青柑3克、纯蜂蜜适当。

作法：

1.先将小青柑放到杯碗中，引入沸水。

2.第一煮茶扔掉不喝。第二泡添加玫瑰，再引入沸水冲调，待凉些加些纯蜂蜜就可以。

作用：一般人都饮小青柑，也就是黄菊花加小青柑，殊不知玫瑰加小青柑一起冲调引入，其芬芳怡人更胜菊普，并且能纾解胸闷气短、气烦的情绪，夏季肝火旺，易发火，何不多喝些玫瑰花小青柑，实际效果非常好。

野生灵芝薄荷茶

原材料：野生灵芝(切成片)2克、香薄荷5克、谷芽5克、老冰糖少量。

作法：

1.谷芽炒出香味后，与野生灵芝放进锅中，加500克水和适当老冰糖，煮至烧开。

2.再放进香薄荷煮2分鐘后，歇火焖5分鐘，待凉就可以食用。

作用：它是合适夏天食用的保健茶，尤其是遭遇考期的学员更合适。由于一天到晚呆在家中温书，非常容易使血气不如意，有躁热、气虚等病症。这时候，父母何不煮一壶野生灵芝薄荷茶，晾凉后给孩子喝，能让小孩神轻气爽。

谷味柠檬红茶

制做：将麦籽放进凉水中煮10分钟，添加老冰糖煮溶，滤掉茶渍;将茶包渗入啤酒麦芽中煮两三分钟，将青柠檬割开、挤汁，倒进绿茶啤酒麦芽中搅拌就可以。

作用：润肠利便，并可改进皮肤不光滑。

椰奶奶茶店

制做：将绿茶泡入开水中，再倒进椰子汁、老冰糖，烧开就可以。

作用：椰子汁含有多种多样碳酸盐、维他命、碳水化合物和营养元素，能清热解毒祛火。[8]

苹果绿茶叶

制做：苹果清洗，切割成一小块，汁液倒进沏泡好的绿茶叶水里，加500ml凉开水，放纯蜂蜜，闷5至10分钟就可以服用。

作用：苹果含有糖原、食物纤维和维他命，能够治疗便秘、贫血，而且能护肤美容养颜。

青梅绿茶叶

制做：将老冰糖添加开水中泡化，再添加绿茶叶侵泡5分鐘，滤掉茶渍，添加青梅果及少量青梅果汁拌均就可以。

作用：缓解疲劳，提高胃口，可以促进消化，并有除菌抑菌功效。

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