不吃碳水化合物减肥瘦身，这一你清楚吗，相信很多人全是不明白的，如今这一社会发展追求美丽的大家愈来愈多了，不仅是女士，男士也是，由此可见肥胖症的身型的女孩可快烦透了，减肥减不下来，哪些原因呢，简直怪异，嘿嘿我们接下去说一说不吃碳水化合物减肥瘦身这一状况吧。

低碳水化合物饮食减肥法别名“肉食瘦身法”，因为这类瘦身法是由美国医生@金斯(Dr Robert Atkins )于1970年代提倡的减肥饮食法，因此别称“@金斯医师饮食搭配法” (Dr. Atkins Diet)。

低碳水化合物瘦身法于90年代在世界各国盛行，在其中一个原因是@金斯医师的经典著作《艾特金斯医生的新饮食革命》(Dr.Atkins" New Diet Revolution)在出版发行后很受瞩目，现阶段仍在国外畅销书籍排名榜之列。

低碳水化合物瘦身法认为不必摄入白米饭、面点、吐司面包等含淀粉量高的食材，此外，提升摄入高蛋白的食物，以做到快速瘦身的实际效果。

高蛋白食物、低碳水化合物瘦身法非常遭受美国人热烈欢迎，听说有300万多名美国人以前选用低碳水化合物饮食搭配法，占男士人口数量的百分之七，及其女士人口数量的百分之十。

英国食物标准局是美国法律规定的食材安全管理组织 ，党正尽管并沒有立即训话指责“ Atkins Diet”，但却明确提出，长期性不要吃淀粉质食材对身心健康危害。

特别注意的是，英国食物标准局也强调，低碳水化合物饮食搭配者所摄入的食材人体脂肪一般较高，非常容易提升心脏病、糖尿病及其癌症的风险概率。

食材标准局建议，若要身心健康，最好是维持平衡的饮食搭配，不应该省去一切一类食材。他强调，碳水化合物化合物也是均衡饮食中一个关键的一部分，欠缺碳水化合物化合物的饮食搭配不可以算作平衡的饮食搭配。

上边但是讲了关于不吃碳水化合物减肥瘦身的专业知识哦，女孩帅男们大家仍在盲目跟风的减肥吗，赶紧来细心的阅读文章一下，坚信会给众多的减肥瘦身者们非常大的协助哦，要会科学研究的减肥瘦身才算是真才实学，不科学的减肥的方法总是让自身更不舒服，期待夏季来临得情况下，每一个女生全是漂亮的公主哦。

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