拥有胃肠疾病以后最需要留意的便是饮食搭配，由于大部分胃肠疾病病人全是因为暴食暴饮不规律性的饮食搭配而造成 的胃病，因此 以便不提升我们的胃工作压力，就需要吃一些可以非常容易消化吸收的食材，针对香爆刺激性的食材防止触碰，平常在日常生活中也是不能饮酒的，那麼胃胀痛都不能吃些什么?

戒刺激的食材：现磨咖啡、酒、汁水、朝天椒、芥末、胡椒粉等，这种会刺激性胃酸代谢或者使胃粘膜损伤的食材，应防止服用。每一个人对食材的反映都是有特异性，因此 摄入的食材应当根据本人的不一样而多方面适度的调节，无需彻底忌食。

戒酸性水果：酸值较高的新鲜水果，如：菠萝、柳丁、橘子等，於餐后进食，对溃疡的病人不容易有很大的刺激性，因此 并不一定要严禁服用。

戒产脾气食材：一些食材非常容易胀气，使病人有饱涨感，应防止进食;但食材是不是会产气而造成不适感，因人而异，可依本人的工作经验决策是不是应进食。

除此之外，蛋炒饭、炭火烤肉等太硬的食材，绿豆糕、棕子等檽米类产品，各式各样甜品、糕饼店、煎炸的食材及冰类目食材，总会造成 病人的不适感，应注意挑选。

1/6 依据传统式中医基础理论，黄色的食物养脾胃，普遍的食材有：小米、淮山药、苞米、大豆，荤菜累的有冬瓜、番木瓜、红萝卜等 生鸡蛋、纯蜂蜜秘方的蜜蛋脂膏也是很的养胃的食物。

2/6 冬瓜：冬瓜带有很多的阿拉伯胶，可维护胃粘膜，降低溃疡。南瓜皮不太好消化吸收，消化不良的病人服用时最好是削皮。冬瓜性搵味甘，润肺止咳以求，有利于肠道排毒。冬瓜中带有的次氨酸能够 去斑，冬瓜又叫瓜类蔬菜中的黄芩，有益于肠胃;牛羊肉也归属于黄色食物，别称牛羊肉中的黄芩。冬瓜加牛羊肉能够 补气血健脾胃，能够 调养孕妇肠胃，推动成长期胎宝宝营养成分的消化吸收。

干桂圆：李时诊曾说过：“食品以荔技为美，滋益则桂圆为良”。和荔技性属寒湿不一样，干桂圆能当药，有补肾壮阳养血、温胃健脾等多种多样作用。

3/6 　　苹果：味甘、性凉，可健脾胃补气血益胃，生津解渴燥，适合脾虚食滞、胃阴亏虚、肾阴虚胃痛等症。

番木瓜：番木瓜含木瓜酵素，和番木瓜酶有利于溶解并加快蛋白消化吸收，可减轻消化不良和胃病，女士多吃还能够美容护肤，番木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食材。番木瓜偏寒，不空肚服用。

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