说到初春，许多人便会想起春天里那类晕晕乎乎的觉得。可是春天还要工作啊，一些解春乏的方式 不仅不解困，反倒伤肝了，下列缓解疲劳的保健方法能够帮你处理这种问题!

运用茶和咖啡：昏头昏脑时，非常简单的方法就是为自己泡一杯浓茶水或是现磨咖啡。

另外，从站起、洗水杯，到立式饮水机旁续水，全部姿势全过程都是让你产生一会儿的保持清醒。

趁这一段保持清醒，赶快资金投入你的工作中，但要留意的是杯子不必乱堆，不然一注意力不集中，洒得遮天盖地，你倒是 确实要吓醒过来。

香芬装饰品或是鲜花干花：幸福的味道也是有保持清醒大脑的功效。

常常在办公室的桌子放一些清爽怡人的香芬装饰品或是鲜花干花，不但使简单的工作环境获得装点，也会给你已不昏昏沉沉。

在没精打采的情况下，闻一下，马上感觉恍如置身漂亮的大自 然中，闭上眼，办公室里的乏闷便消退得烟消云散。心情愉快，当然精神也会焕发起来。自然，如果是快递公司送去的神密花束，也许给你激动的就不仅是香气了。

实际上肯定的健身运动 或静止不动都不当之处。

公司办公室中三分动七分静最适合。可对于办公室地址的特性因时制宜编一些操，健身运动肌肉僵硬的脖颈、四肢，人体获得适当的活动以后便会出现略微的激动感， 大脑也会随着保持清醒许多。假如想更舒适地屈伸人体而又麻烦在窄小的公司办公室进行，可尝试寻找大厦防火安全隔离层，那里地区够大，也不会有些人影响。仅仅千万不要练起来兴 起，忘记了公司办公室中或许也有个急急忙忙的顾客等着你。

调溫度：有时室内温度也是个很重要的要素。

当代的办公室标准，中央中央空调一直将冬季的OFFICE越来越如初春一般的溫暖。

原本嘛，"春眠不觉晓"，那样的溫度人是舒服了，却在所难免昏昏沉沉。

唯一的方法是：减温，开 窗透气性，外地人的空气清新可能一下子会让你引入精神和魅力，自然，或许一些畏冷的朋友会埋怨，可是没事儿，大脑一凉就保持清醒多了，跟他讲理也会更有感染力， 而更关键的就是你早已渡过了"犯困怀孕危险期"。

嚼薄荷糖：吃一片香口胶或是薄荷糖。

毫无疑问也有利于缓解疲劳，自然最好选择低糖型并且口感非常明显的那类。午饭后，遇到朋友都会，何不每个人发一圈。嚼着嚼着，一光醒神，还提升了气体，使每一个人已不有下午吃的荤菜蒜的味道。

一口气清爽，也有利于改进人际交往，喜爱与你闲聊的人多起來，多聊聊天，当然也就不容易想起去发困。但是，吃泡泡糖得留意环境保护，将口胶废置特定地址。最避讳的是把它粘在办公室里的餐桌底边。

去卫生间：卫生间是个好去处，绝对隐私。

假如你确实不能自拔地发困，都没有其他方法能够缓解，还不如干脆去卫生间。

坐着里边打个5分鐘的小盹，没人会怪你失职。另外，在进到公司办公室以前，你能对着镜子梳妆一下。

想心思：这算不上不给力，手头上工作中告一段落，能够在电脑前面装腔作势。

追忆一些刻骨铭心 铭心的开心或忧伤的事，或许是高兴，或许会伤心，但不管怎样，你肯定不会发困了。

可是重要的一点，你干万不能沉浸于在其中，尽可能不必去想这些闹心劳心的事，要不然 简直"刚出狼穴，又入手掌"?另外要留意的是：不必让他人发觉你变幻莫测的小表情，不然你的精神便会遭受猜疑。

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