上海市张女士咨询：我老先生从上年刚开始脱发，如今越来越严重，都害怕梳头发。以便降低脱发，用了许多 防脱洗发水，但功效都并不大。近期有些人跟我说一个小偏方，用白菜根熬水喝，能够防止脱发。听说坚持不懈喝一冬季，明年夏季脱发就能降低了。想请问专家是不是合理。

脱发病人许多，原因也很繁杂

先天性原因、心理压力过大、有机化学要素、内分泌等都可能致脱发。中医学觉得脱发有二种原因：一是血热气燥，虚损阴血，阴血不可以上而濡养毛根，毛根干枯或发虚掉下来;二是脾胃湿热，加上肥甘厚味伤肝损脾，寒湿上而腐蚀头发，头发渐被浸蚀，粘腻而掉下来。

白菜根味甘性生寒，具备清热解毒利湿、补虚祛寒、健脾养胃解渴的作用

从中医学视角而言，白菜根味甘性生寒，具备清热解毒利湿、补虚祛寒、健脾养胃解渴的作用。因而，对寒湿造成的脱发有一定的减轻功效。除此之外，白菜根中带有丰富多彩的维他命，在其中维生素b21会影响神经末梢的营养成分新陈代谢，影响头发的一切正常新陈代谢，推动头发的生长，在其中的维他命C、E有营养成分毛囊、改进头发的功效。

易脱发的人平常能够多做头皮按摩，推动血液循环系统

摄入过多的糖份及盐份或畜类人体脂肪，危害于血液循环系统，平常应多饮水、多吃蔬菜。宜多吃有丰富多彩铁制的食品，如猪瘦肉、鸡蛋的蛋清、西兰花、包心菜、莴笋、新鲜水果等都有利于变软头发。洗发液须应用酸性的，洗头后尽可能无需电吹风，防止高溫毁坏头发组织，损害头发。烫头发液对秀发的影响很大，要降低烫头发频次。

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