不清楚大伙儿在日常生活中是不是喝过玛卡，马卡泡水喝喝起來味儿也是比较好的，我们一般看到的全是黑金根玛卡，这类玛卡每一次切成片以后能够用于泡三四次，因为它的作用较为强，因此 玛卡的价钱也略微贵一些，吃玛卡的情况下玛卡可以具有缓解疲劳的实际效果，里边含有非常多的营养元素，那麼

玛卡能够泡水喝，玛卡片泡茶很便捷，黑金根玛卡切成片能够泡3-4次，泡完以后能够立即服用，玛卡7大主要用途：

1、缓解疲劳。玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸等成份能显著抵抗疲惫，提高肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，提高活力、精力，改进贫血的症状。

2、提升精子的质量。纯天然木本植物中的营养元素可以合理提升精子密度和活跃性工作能力，使射精刚劲有力，有效射程更远。强悍提升男人性能力，使男性生殖器更健硕更滚热，阴茎龟头增大更圆润。

3、补充精力。因为MACA生在在贫乏的高原地区，须有精湛动能才可以生长发育，由于其生长发育自然环境与特点，玛卡能够快速补充精力缓解疲劳，恢复精力，也是极个别根据药品检测的达标的迅速精力改性剂。

4、改进阳萎早泄。丰富多彩的蛋白碳水化合物、含糖量、矿物以及特有的生物活性物质玛珈烯、玛珈氟苯，能合理减少反应速度，快速硬起来，提升阴茎硬度，完全改进阳萎早泄病症。

5、提高睡眠。玛卡能合理改进因工作压力导致的忧虑症及神经衰弱等。

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