脸上痘痘很多人都长过，而且有很多人还留有了痘痕，并且这种痘痕是十分不便的，影响了人的外型，非常是追求美丽的美女们的一大苦恼，很多人都试过买着各式各样的去痘印的膏药，但是一些会造成皮肤过敏，实际上除开这种应用护肤产品的方式外，最身心健康的是根据新鲜水果等饮食搭配来开展调养，那究竟有什么水果能够 消除痘印的呢。

能够 消除痘印的新鲜水果：

1、红心柚

红心柚是秋天完善的新鲜水果，因为它皮薄耐藏，直到那样严寒的冬天来吃是理想化的挑选，红心柚有“纯天然罐头”之称。它带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素，它是别的新鲜水果所无法类比的。如今的许多 清理和营养成分补水面膜中也添加了红心柚的成份，对去痘也有非常好的作用。常常应用红心柚美容护肤。

2、细嫩草莓苗

草莓苗是一种营养成分很高的新鲜水果，瓜瓤中含有蛋白、糖原、柠檬酸及其阿拉伯胶。另外草莓苗里的维他命C有促进消化，维生素b2群和很多的甲基纤维素更能促进消化，防止便秘。晚上肚子饿的情况下吃些草莓苗，既能饥饿感又能去痘。

3、芳香番木瓜

番木瓜含有的发热量极低，它那强力的去痘功效不可小觑。番木瓜含有的木瓜酵素，推动基础代谢，立即把不必要的内毒素排出来身体之外。木瓜酵素，其相对分子质量很小，能合理渗入皮肤毛孔，控制各种各样皮肤疾病，协助表皮角化体细胞的掉下来，推动新体细胞的升级，使细胞再生速率提升30%以上，使皮肤滑爽鲜嫩。水杨酸的优势取决于帮助老废角质层脱落、新陈代谢玄黑色素、改进不光滑、使皮肤有光泽度。

4、清新红提

一直以来，红提都被作为是“补血补气”新鲜水果，因为它带有丰富多彩的葡萄糖、蛋白、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b3和维生素b21、B2、C等多种营养元素和矿物。多吃葡萄不但能补气血益血，还能祛黑头。

5、苹果

把新鮮苹果用搅拌器拌和成浆状，涂在脸部30分钟，用食盐水洗去，不但会觉得很清新，并且能够 使皮肤白皙。坚持不懈一个月，能够 合理去除青春痘。

青春痘是许多 年轻朋友们的一大苦恼，并且许多 情况下解决不太好便会留有痘痕，非常是痘痘肌肤的小伙伴们，那根据所述的详细介绍，小伙伴们就可以在平常多吃有益于消除痘印和去除青春痘的新鲜水果，次之也有留意面部的清理干净，假如碰到脸部许多 脸上痘痘，并且痘痕也多的状况建议去皮肤科查验下喔。

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