孕妇在怀孕期的情况下一定要留意好自身的身心健康，由于人体的健康是立即影响到胎宝宝的生长发育，假如饮食搭配上不合理得话，非常容易会导致胎宝宝发育不全的，孕妇常常纯净水实际上是能够 的，由于纯净水中带有的矿物還是比较多的，可是不建议食用纯净水时把水烧开，略微升温就可以的。

孕妇能够 喝纯净水吗

孕妇是能够 喝纯净水的。纯净水一般含钙量、镁较多，有一定强度，常温状态钙、镁呈正离子情况，非常容易被身体所消化吸收，具有非常好的补钙补锌功效。并且纯净水带有丰富多彩的对身体健康有益的变量定义和营养元素，非常是矿泉水标准中要求的营养元素指标值的有效成分，也是对身体具有预防疾病和养生保健的功效。因而，孕妇能够 喝纯净水，非常是有利于胎宝宝的生长发育和孕妈身心健康的重碳酸氢钙镁型纯净水，偏硅酸锶纯净水、锌纯净水、锂纯净水等。

孕妇喝纯净水的常见问题

1、不适合烧开。

食用纯净水时要以不加温、冷食或稍稍温为宜，不可以烧开食用。

因纯净水一般含钙量、镁较多，有一定强度，常温状态钙、镁呈正离子情况，非常容易被身体所消化吸收，具有非常好的补钙补锌功效。倘若烧开时钙、镁易与碳酸氢钙转化成污垢溶解，那样既遗失了钙、镁，还导致了感观上的不适感，因此 纯净水最好食用方式是在常温状态食用。

2、存储标准。

放置干躁荫凉自然通风，防止太阳照射处。

3、立式饮水机一定要放到荫凉遮光的地区，干万不可以放到太阳照射的地区，以防滋长藻类。若确实有艰难，也应采取一定的有效措施，为塑料水桶加罩遮光桶套。

4、开启的塑料水桶冬季要在2-4个星期内喝了，春、夏天最好是在7-10日内喝了。

5、立式饮水机不必长期通电加热器、反复煮沸。反复煮沸的水亚硝酸钠提升不适合食用。

6、使用过的空桶要置放在干净的地区，不必往里倒浊水、扔废弃物(如烟蒂这类)，而导致纯净水厂清理、消毒杀菌艰难。

7、立式饮水机要定期消毒杀菌，最好是大半年一次。防止二次污染，确保饮水安全环境卫生有益身体健康。

8、水一旦造成病菌，可加温清除病菌。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除