大家的生活的节奏变的越来越快，大家的人体也出現了各式各样的病症，这种病症有的情况严重，可是有的也不是很严重，不管比较严重是否，都是在一定水平上影响我们一切正常的活动，那麼坚持不懈练习瑜伽会瘦吗？依据一些权威专家得出的回答，假如给你肩周炎得话，最好是還是不必练习瑜伽，接下去让我们一起来看一下原因。

公司办公室长期性的伏案工作，会影响到部分骨节的血液循环系统，血气运作紊乱，气虚血瘀，肩膀的筋络和肌肉非常非常容易失氧，它是造成肩膀肌肉僵硬，活动受到限制的关键原因，也有每日应对电脑上，欠缺健身运动，颈椎不好也会影响到肩膀。

练瑜珈能够 改进肩膀的血液循环系统，除去肩关节脱位和周边肌肉组织的风湿病，使肌肉，筋腱，滑囊，关节软骨等肩关节脱位周边组织，及其血管和神经都获得充足的滋润。

肩关节脱位的健身运动，关键与胳膊的健身运动相关，胳膊的健身运动关键有前轮驱动和后伸，外旋与内收，平举于降低，外旋于内旋等，肩关节脱位和胳膊的健身运动涉及到的肌肉关键有三角肌、胸大肌、胸小肌、背阔肌、三角肌、菱形肌等。在瑜伽健身姿势的挑选上，应当依照个人的不一样病症和差别，秉着不产生新的损害，不加剧原来病症，逐渐减轻的标准，由目的性地挑选一些既简易又柔和好用的瑜伽健身姿势。

融合瑜伽健身针灸理疗的基础理论和实践活动强烈推荐下列瑜伽健身姿势做为防止和輔助医治的关键姿势： 三角式、战士二式、牛面式、瑜伽下犬式、骆驼式、脊柱扭曲式和树式。这种姿势的训练最好在技术专业的瑜伽教室里开展训练。此外，在最开始的训练中，一些姿势还能够依靠輔助的专用工具做到更强的实际效果。

肩周炎别称肩关节脱位周边炎，别名凝肩、五十肩。以肩膀慢慢造成疼痛，晚间为甚，慢慢加剧，肩关节脱位活动作用受到限制并且日渐加剧，做到某种意义后慢慢减轻，直到最终彻底还原为具体表现的肩关节脱位囊以及周边肌腱、筋腱和滑囊的漫性特异性发炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动麻烦为临床症状的普遍症状。该病的多见于年纪在50岁上下，女士患病率稍高于男士，常见于精力员工。如无法得到合理的医治，有可能比较严重影响肩关节脱位的作用活动。肩关节脱位可有普遍压疼，并向颈部及手肘放射性，还可出現不一样水平的三角肌的委缩。

坚持不懈练习瑜伽会瘦吗？不言而喻是不能的，由于肩周炎是产生在肩部上的病症，而我们开展瑜伽健身得话姿势力度较为大，会在一定水平上让病症恶变，因而肩周炎病人還是把自己的病症先医好随后再去练瑜珈比较好，那样也不太好耽误医治疾患。

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