人体拥有痛苦，许多人习惯性用热纯棉毛巾敷一下。用纯棉毛巾敷热的确能减轻痛苦，有非常好的健康保健功效。

医生介绍，中医学上讲“温则通，细则不疼”，用纯棉毛巾敷热事实上便是做到通调的实际效果。敷热时，应挑选清洁的纯棉毛巾，在40-45摄氏中的开水中侵泡，甩干后敷于生病位置，触碰皮肤时要沒有灼痛感。最好是在伤处盖一层干净的布或垫布。一般每5分鐘拆换一次纯棉毛巾，最好是更替应用。每一次敷热時间15-20分钟，每日敷3-4次。

防止耳聋：

用纯棉毛巾敷在耳上或轻轻地擦揉，可改进耳朵血液循环系统，防止因缺血性造成的多功能性耳聋。

缓解眼睛疲劳：

用纯棉毛巾敷热可推动眼部的血液循环系统，缓解眼疲劳，能一部分减轻干眼症的病症，也有清目益脑的作用。

改进头昏：

将热纯棉毛巾放到后脑壳，每一次几分钟，那样可刺激性后脑壳的穴道，可改进一部分病人的头昏病症，还可提升反应速度和思维逻辑。

治落枕了：

轻度落枕了能用热纯棉毛巾敷伤处，并配上颈部活动。头部渐渐地往前弯，轻轻地往前后两侧旋转。

预防颈椎病：

初期颈椎病症状，如颈部变硬、酸疼或着凉后出現轻度疼痛，能用纯棉毛巾敷热改进病症，推动血液循环系统，减轻肌肉痉挛，预防颈椎病。

友情提示：

当损害的位置起水疱或有损坏，产生“开放性伤口”时，也不适合纯棉毛巾敷热。扭到急性症状仍有流血、发胀时更不适合敷热，应直到活血、消肿48小时后再开展敷热。急性腹痛未诊断时和红眼病也不适合用纯棉毛巾敷热。

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