Pc肌肉它是大家都十分生疏的一个肌肉群，在我们的印像中，大家说的比较多的应当便是手臂肌肉，腰部肌肉和大腿肌肉了。说到pc肌肉实际上这跟男人女人都是有关联，但是联络较大 的应当便是男士了，pc肌肉跟男士的泌尿生殖系统拥有 非常大的关联，非常是对夫妻之间的婚姻关系联络也非常大，那麼你了解男士pc肌肉怎么锻炼呢？

最先界定一下PC肌的定义，它是男士进行性生活推动男人射精情况下的一块肌肉。自然女士也是有，但是这儿关键讲的是相关男士的PC肌。坐落于肛门口和男性前列腺中间。能维持性器官的软组织的支撑力，听说还能够预防痔疮和前列腺癌。

自然，平常有目的的

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