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最佳回答可以的。

豆腐鸡汤搭闹陵做法

主料：弯迟土鸡1只 、豆腐300克

配料：精盐适量、葱末适量、姜4片、胡椒粉适量

步骤

1.土鸡清洗干净，切块。

2.豆腐切块

3.将切好的鸡块放入沸水中煮2-3分钟知戚，捞出

4.取汤锅放适量的清水，将鸡块等配料放入，约50分钟

5.再放进切好的豆腐和盐煮10分钟，

6.根据自己的口味放入香菜等配料即可

鸡汤功效

1.强健筋骨不仅可以补肾养血，更可达到强健筋骨的作用，可以作为冬令进补。

2.滋补身体、补充营养。可滋阴调经，健脾、补肾固精，此外含有钙质，可预防骨质疏松。

3.补肾养肾：冬天想要养肾补肾的话，建议可以利用鸡汤来进补，可以改善腰酸背痛、手脚冰冷、频尿、夜尿等等问题。

最佳回答鸡汤是可以和豆腐一起扰慧此煮的，而且还很有营养。

鸡肉性温味甘，豆腐性凉味甘淡。两者搭配吃无禁忌，鸡肉中补脾，滋补血液，为食疗上品，加入豆腐性属归平，有益中气、补脾胃的功效。经过慢火炖制的鸡肉，更容易消化。肉中的蛋白质水解为肽，氨缓迅基酸与其他有益成分 使汤的味道格外鲜美。水解产物极易被肠道吸收，鸡汤内含有一种能增强鼻咽部血液循环和黏膜分泌作用的碧兆物质。冷天喝鸡汤有助于保持呼吸道通畅和预防呼吸系统感染 发生了流感和感冒。喝鸡汤也能减轻症状。豆腐能益中气、和脾胃、健脾利湿，对于营养不良，消化能力差、高血脂、血管硬化都有一定作用。

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