脚是阴血的本营，三条阴茎都汇聚在此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

一、晚上泡脚为何能补血补气

气血两虚、血淤中央手脚冰冷、舌色暗淡、脸上长斑、心脏发紧、烦闷、透不过气。

晚上泡脚—开水里放玫瑰花(味辛，温性，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化淤;输通肾、肝、脾三条阴茎。

二、热水泡脚的小技巧

初春热水泡脚，开阳举陷;

夏季热水泡脚，去湿气除热;

秋季热水泡脚，清肠排毒润肺止咳;

冬季热水泡脚，丹田温暖。

三、热水泡脚原材料

水里加盐中央便秘中央还能够缓解疲劳，促进睡眠。

水里放醋中央臭脚中央去除臭脚、预防脚气，推动血液循环系统、去除风湿病。

水里放姜片、茯苓、香薄荷中央脾胃虚弱中央暖肠胃，去湿气邪。手机微信：caz775水里放麻椒中央除味去湿气、利气行水、扶持气血。

水里放赤芍、益母草颗粒、川芎中央经痛中央经痛一般是体寒或气虚血瘀造成，赤芍除阴之气、祛腹痛、通畅血脉、益母草颗粒去瘀生新，活血化瘀调理月经;川芎补血补气活血化瘀、调理月经止疼，还能够使皮肤白嫩白里透红，改进手脚冰冷的问题。

水里放炮姜—风湿关节痛、畏冷怕凉中央炮姜温中散寒、回阳通络。

水里放黄芩10克、透骨草10克、伸筋草10克、麻椒6克中央糖尿病(肾阴虚引发)中央麻椒去湿气;黄芩补气血益气固;透骨草能够 协助药品通过皮肤深层次身体，充分发挥药效。

四、热水泡脚避讳

1.忌刚用餐或空肚后泡，应餐后三十分钟后。

2.忌温度过高，应40—50度。

3.忌時间太长。应20分钟上下，略微流汗就可以。

4.忌擅作主张，乱堆中药材。

5.热水泡脚忌讳：生理期或怀孕期女性，有流血病症的患者不能热水泡脚。

热水泡脚时：

上斗身出汗少，下半身流汗—肾寒;

上半身发热，下身出汗少—气虚。

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