皱褶的出現让我们看起来很老，尽管皱褶的出現有时是难以避免的，可是一旦出現了皱褶，我们還是要引起重视，皱褶不容易影响我们的身心健康，但是皱褶還是毁坏了我们的形象，我们有什么办法能够用于应对皱褶的吗?实际上我们有很多好的祛皱方法，我们要挑选最合适自身的一种就行。

如今许多护肤品都是有皱褶的作用，除此之外我们每日要推拿面部来具有除皱的实际效果，自然最好是的方式還是选用饮食疗法的方法来除皱纹，一起看下面的详细介绍。

皱褶就是指皮肤遭受外部自然环境影响，产生矿酸氧自由基，氧自由基毁坏一切正常细胞质组织内的胶原蛋白粉、活性物质，空气氧化体细胞而产生的小皱纹、皱褶。皱褶逐渐出現。出現的次序一般是额头、上下眼皮、眼外眦、耳后区、颊、颈部、下巴、嘴周。脸部皱纹分成委缩皱褶和肥厚皱褶二种种类。委缩皱褶是强调如今较稀、易折裂和干燥皮肤上的皱褶，如眼周周边这些成千上万细微的皱褶;肥厚皱褶是强调如今油性肌肤上的皱褶，总数很少，纹路密而深，如额头、唇周边、下颚处的皱褶皱褶产生的最新发现。

猪骨头煮汤除皱纹

吃鸡游戏时，把剩余来的鸡骨头熬成汤(猪皮最好是加在一起熬)，营养丰富。常饮这类汤能消除皱纹，使皮肤细致。

新鲜水果、蔬菜水果除皱纹

西爪皮用冷水清洗后擦面，随后用清水冲净，可使皮肤清新润化;黄瓜也可以去皱纹，将黄瓜汁混和乙醇及密糖，把液汁涂在脸部，待干后用冷水清洗。除此之外，可去皱纹的蔬菜水果也有丝瓜、番茄、草莓苗、橘子、板栗等。

米饭团除皱纹

煮开的白米饭，挑较为软的，趁着热但不必太烫时揉结团，放到脸部搓揉直至搓成油腻感污黑，好去处肌肤毛细孔内的植物油脂、废弃物，随后用冷水清洗，那样就可使皮肤吸气顺畅，降低皱褶。

上文我们详细介绍了什么叫皱褶，我们了解皱褶尽管不容易影响到我们的身心健康，可是皱褶的出現让我们老气，影响了我们的形象，因此 我们要想办法来除皱纹，上文详解了选用饮食疗法的方式除皱纹，期待带来大伙儿协助。

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