转季对过敏鼻炎而言是一种不太好的時间，由于过敏鼻炎在转季阶段大部分都是有加剧征兆，另外针对一些人体皮肤较为感性的人而言，处在转季阶段也是令她们十分痛楚的，由于通气的情况下，因为天气变化较为显著，造成了她们的皮肤非常容易出現发痒状况。可是为啥转季的情况下会造成浑身瘙痒呢?

冬季皮肤瘙痒的原因

1、皮腺代谢降低 皮肤欠缺皮脂腺维护

针对冬季普遍的皮肤干发痒，许多群众都了解和天气干燥有一定的关联。对于此事，民航总医院皮肤科医师徐宏俊表明，因为冬季身体运动量降低，新陈代谢速度减少，皮脂腺及皮腺的代谢相对性降低。

在这类状况下，皮肤水分含量低，且欠缺皮脂腺维护，非常容易越来越敏感且欠缺延展性，在外部刺激性下就非常容易造成皮肤屏障作用的毁坏，导致敏感肌肤、发痒等状况的产生。

2、勤洗烫洗等护肤误区易造成乏脂性湿疹

每天洗澡是很多人的习惯性，一些乃至每日迟早会岿然不动地洗2次澡;还一些病人是发觉皮肤刺痒以后认为是清理不及时等原因，用劲搓背、且用开水搓洗。而这种状况产生的不良影响则是越搓越痒，越洗越干躁。实际上这种病人的发痒是由于一种独特的湿疹——乏脂性湿疹造成的。

乏脂性湿疹就是指皮肤欠缺防御性的脂膜层造成的一种独特种类的湿疹。中老年因为肌肤老化及其皮肤“纯天然保湿补水因素”等的生成减少，造成皮肤角质层锁水工作能力降低，造成皮肤不光滑，起屑。

在冬季，工作温度较为低，假如依然像夏季一样经常冼澡，下意识搓背，过多应用香皂或是淋浴露等造成皮肤屏障作用损害，更非常容易引起乏脂性湿疹。一般而言，轻微的仅主要表现为糠秕状的好似云雾缭绕状碎碎的脱屑，比较严重的便会产生蜿蜒曲折的皮肤裂缝好似“变枯的河道”或是“粉碎的陶器”样外型，伴随显著的发痒。

冬季恰当的肌肤护理方法

1、维持面部清洁却不可以勤洗澡

秋冬季时节皮腺代谢减慢，假如天天洗澡会毁坏皮肤表层的皮脂腺层，从而毁坏皮肤当然的维护和保湿补水作用。因而，在秋冬季时节沒有大抗压强度运动出汗的状况下，可以不那麼经常地冼澡，另外，冼澡全过程中不必过多应用肥皂及沐浴乳等洗护品，以防进一步毁坏皮脂腺层。

除此之外，冼澡后要留意擦抹身体乳。怎样采用凡士林、甘油、植物油等滋养性较强的护肤品，锁定皮肤表层水份，减轻干躁发痒。

2、洗脸水不适合太热了

超温的洗脸水非常容易快速洗去皮肤上的皮脂腺，影响皮肤一切正常的基础代谢作用，加重皮肤水份的外流，进而造成皮肤瘙痒的病症。一般35摄氏上下的温度就恰好。

3、洗澡的时候不适合用劲手洗

冼澡全过程中不必反复手洗，只是应当挑选柔和材质的冼澡纯棉毛巾，降低对皮层层的搓揉损害，以具有消痒及其维护皮肤的作用。

4、贴身衣服需全棉布料

秋冬季时节，贴身衣服的材料十分关键，全棉布料的衣服裤子既能防寒保暖，又能保持稳定的透气性能，不容易造成一切静电感应使皮肤干的状况，一定水平上能够减轻皮肤瘙痒。

5、多补水保湿减轻皮肤瘙痒

皮肤瘙痒的人能够多饮水，给人体补充水份，人体水份充裕，皮肤当然就不容易少水;另外，能够应用空气加湿器，减轻皮肤干。

6、多摄取含有维生素D、E的食材

在饮食搭配层面，预防皮肤瘙痒务必多摄入一些维他命，饮食搭配时要尽可能多摄取些含有维生素D、E的食材，如红萝卜，包心菜及花生仁、白芝麻等类的果干、平菇等，必要的情况下还可以按医生叮嘱补充适当的维他命。

另外，皮肤瘙痒者少服用现磨咖啡及火锅等辛辣食物刺激的食材，似梦、酒、朝天椒、胡椒粉、蒜头、葱、芥末酱、姜片、现磨咖啡等;少吃高脂肪食物，由于高脂肪食物会提升皮肤上植物油脂的压力，非常是皮肤表层的皮肤毛孔易产生阻塞的状况;少吃糖原食材，过多的糖能提升皮肤上病菌的繁育，刺激性皮肤，导致皮肤瘙痒;少吃鱼、虾、蟹等海鲜产品，它易使皮肤血管周边的活性物质释放出，加重皮肤的发痒

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