漂亮美女的除开要脸好看，大美腿也是十分的关键。可是，许多 女士依然受粗腿的困惑。由于粗腿的原因，许多 生活起居中的状况都变成了粗腿的导火线。比如，爬楼。许多 人觉得爬楼，脚部获得了锻练，因此就非常容易长胖，那麼，客观事实是否这般呢，长期性爬楼的人腿就粗?

其实不是，爬楼是一种适当的健身运动针对减肥瘦身是有一定作用的，并不会让脚部变宽。女士脚部粗关键有下列几类原因，一起来瞧瞧吧。

粗腿有三大类情况：

其一，粗腿的原因是“肥”，特点是肉软绵绵白色，小腿肚子并不牢固，非常是大腿后侧，皮肤看上去软塌塌的，如同别人常说的橘子皮组织。再次发展趋势下来，就连屁股看上去也会垮垮的。

其二，粗腿的原因是“壮”，特点便是肉实际上还蛮牢固的，看上去没那麼白，有的人小腿肚子也有一块肌肉呢!大腿根部也不是那麼垮，便是……太粗，穿裙不好看。有的人并很久没健身运动，但太常逛街购物、度假旅游，也是有可能会出现壮腿喔!

其三，粗腿的原因是“肿”，本来秾纤合度的两腿，由于长坐、久站而导致腿部浮肿，非常是常吃速食品、又在冷气机房工作中的工薪族，看上去既长不胖又不壮，便是一双小粗腿。

有的人可能单纯性是肥腿或壮腿，有的人可能是肥腿兼水肿，或壮腿兼水肿。认真观察一下你的情况，捏一捏看自身的腿，想一想自身的生活方式。

针对女士而言，如果不留意饮食搭配，从不健身运动，就非常容易越来越肥胖症，逐渐的也便会粗腿，肚子胖。因此，培养优良的生活习惯才可以防止这类状况。除此之外，当出現了粗腿的状况，自身能够 挑选目的性的方法开展减肥瘦身。可是，最好不必药物减肥。

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