针对女性而言，不管需不需要减肥瘦身都是在我们原来的基本上在瘦下来几公斤多肉，自然针对减肥方法也是有很多的，有药物减肥瘦身的也是有中美减肥瘦身的额，中药减肥一般实际效果不象药物的那麼快，可是它对我的身子一般沒有大的损害，因此 很受小伙伴们的热烈欢迎，下边我们一起来学习培训一下有关中药减肥的一些方式吧。

中药材减肥配方：1

原材料：防己、姜片各6克g、黄芩15g、白术茯苓10g、生甘草9g、红枣4颗

做法：将以上全部原材料放进干净的石锅中，随后添加适量冷水熬煮2钟头就可以。

中药材减肥配方：2

原材料：玫瑰、茉莉、玳玳花、羌活、菏叶各9g

做法：将以上全部的原材料碾成细细粉末状，随后每日加入适量放到杯子中，冲调沸水食用就可以

中药材减肥配方：3

原材料：决明子茶6克、麻子仁、绿茶叶、香薄荷3克、麦芽糖3克。

作用：决明子茶与麻子仁具促进消化实际效果、绿茶叶除油解腻、香薄荷散风清热解毒降肝火、麦芽糖协助清除腹胀。

作法：决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。将全部中药材放进杯里，添加500c.c。开水侵泡3-5分鐘就可以食用。

中药减肥常见问题

一般运用中草药减肥参考的辩证分析大概有下列五种：

(1)肝气郁结：型体肥胖症、胸胁苦满、胃腕痞满、时有呃逆、月经不调或闭经、失眠多梦、舌色暗红色、苔白、脉沉细。治疗方式：理气开郁，活血化淤。中药方剂：越鞠丸合桃红四物汤交互。

(2)阴虚火旺：身体素质肥胖症、头痛眩晕、目胀耳鸣、脸色如醉、血压上升、四肢麻木、五心烦热、舌头红少苔或薄、脉沉细。治疗方式：止咳化痰降浊，滋阴清热。中药方剂：半夏白术茯苓天麻汤合二陈汤。

(3)胃热湿阻：形肥键康、多食易饥、胃腕滞闷、口角干躁、口干喜饮、大便不通畅、舌红苔薄、脉滑数。治疗方式：泻热通腑，清热利湿化浊。中药方剂：凉膈散合三仁汤交互。

(4)脾虚湿阻：体肥壅肿、倦卧少动、心慌气短、纳呆腹满、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治疗方式：健脾益气，止咳化痰去湿。中药方剂：香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤交互。

(5)脾肾两虚：型体肥胖症、疲惫困乏、腰部酸痛、头晕气短、畏寒肢冷、阳痿冰冷、腿脚浮肿、舌淡体胖、脉沉细。治疗方式：健脾补血脾，通阳益肾。中药方剂：四君子汤合肾气丸交互。

要想根据中药减肥的小伙伴们最好是可以在饮食搭配上口味淡些，随后不必暴食暴饮，少食多餐此外中药减肥的实际效果毫无疑问会比药物的减肥瘦身要慢一点，因此 不必期待值过高，此外在有关肥胖症这一问题上，最先我们要了解到自身是那类肥胖症，有些人仅仅上半身肥胖症有些人仅仅下半身肥胖症因此 在减肥瘦身前最好能够 分清晰自身的肥胖症种类随后对症治疗。

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