很多人平常会出现常常应对电脑上或是是手机上的习惯性，那麼那样毫无疑问会给你眼周疲惫，常常疲惫得话便会造成眼周有皱褶，当有皱褶的情况下你毫无疑问会感觉十分的不好看，下边网编就来详细介绍几类眼部按摩手法的方法，那样可以协助你具有除皱纹的实际效果，还可以协助你调养双眼，对你而言是十分有协助的。

一：捂眼

先闭紧眼睛数到8，再眼周释放压力歇息着数到8，重复开展。随后睁大双眼，维持8秒左右，反复三次。闭上眼，手掌心半握扣在双眼上，要小心不必遇到目光，根据想像黑喑来放松眼睛。

二：让双眼转转圈圈

人体挺直，双眼侧视正前方，维持头部没动。右臂向右边彻底挺直，抬至肩部高宽比，维持胳膊伸直并彻底屈伸，朝头中间呈弧型挪动，另外晃动无名指，双眼跟随无名指的健身运动，让目光先翻转到最右侧，再往上到眼眶最上边，随后到最左侧，再到眼眶的底端。

目光在每一部位滞留一秒钟，刚开始时做6次，慢慢提升到10至12次。随后用右手反复姿势，让目光沿反过来的方位翻转。旋转的频次多的情况下，双眼非常容易一些酸，可是睁开眼睛以后你能感觉很清楚的觉得。

三：双眼注视

人体挺直，维持头部没动，右臂往前竭尽全力屈伸，手掌心往上，无名指外伸并往上站立，随后健身运动手臂用手指偏向鼻部，双眼跟随胳膊和手指头的健身运动，在无名指触碰到鼻部的全过程中，双眼要一直盯紧无名指。

随后胳膊和手指头返回刚开始部位，双眼跟随修复原点。刚开始时每日做6次，慢慢提升到每日10至12次。

网编详细介绍的这种按摩手法不但可以协助你除皱纹，并且还可以协助你减轻眼周疲惫，因此 平常在长期工作中以后你也就能够推拿一下，那样对你的双眼是十分有益处的，平常还要常常吃一些红萝卜或是是胶原蛋白粉高的食材，那样对你的皮肤十分有协助。

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