1.海货

2.一些中药材

硃砂含汞，雄黄含砷，长期性很多应用可造成 重金属超标蓄积量，导致比较严重的肝、肾脏功能危害。

3.动物内脏

禽畜精饲料中一旦有不安全要素，一些重金属超标等有害物便会堆积在内脏器官里，吃动物内脏时，最好是多配搭一些杂粮和蔬菜水果，以补充膳食纤维素。

4.松花蛋

在制做松花蛋时，一氧化铅可慢慢渗入蛋内。销售市场上的松花蛋有铅松花蛋和无铅皮蛋之分，你能正确认识标识，挑选无铅皮蛋;吃松花蛋的情况下加些醋，酸性物质能够尽量避免有毒物质在身体的消化吸收。

5.喝可乐瓶装饮品

可乐瓶以铝合金型材做原材料，罐内腔涂了一层有机化学建筑涂料，使铝合金型材和饮品防护。一些生产不过关的铝瓶在生产过程中，很可能有的地区没涂上防御性建筑涂料，或是涂得过薄，时间一长，铝元素慢慢融化在其中，尤其是罐里饮品含有酸碱性或偏碱时伤害更大。

6.花型艳丽的厨具

为维持图案设计不掉色，烧造厨具时添加一些铅、镉等重金属超标可“保色”。假如应用的是伪劣色浆，这种厨具在今后应用的全过程中，要是碰到酸碱性的食物，镉便会融解到食材中。建议：尽可能选色口味淡的纯色厨具;尽可能选择图案设计在陶器顶端、边沿、外边，与食材触碰机遇少的厨具;新买的不锈钢餐具，第一次应用前要沸水煮5分鐘，就可以把不锈钢餐具里的有害物融解出去。

7.喝立式饮水机里的水

比较严重不过关立式饮水机中，不锈钢板內胆材料不稳定，造成 铬、镍重金属超标成分超标准，而溶解水里的重金属超标、氢气、三氯甲烷等致癌物，从视觉效果上压根看不出，短时间也不会造成哪些不良影响，但长期性食用会在人体内堆积，比较严重影响身心健康。

建议：在购买立式饮水机时，留意看一下有没有國家验证的“3C”标示;每过三个月，清理和查验一次立式饮水机的內胆。

8.铜质或铅制的自来水龙头

铜质智能水表、自来水龙头、含铅量的自来水管等应用的時间越长，饮用水的PH值越低，重金属超标外渗被环境污染的水平就越大。

建议：不必装软化水处理的设备，由于软化水更非常容易融解铜和铅。

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