男人们都了解，过夫妻生活的情况下射精之后，会觉得到人体皮软，比较严重的还会继续腰酸背疼，绝大多数男人性生活以后都很犯困，大伙儿一定要调节好夫妻生活的頻率，干万不可以房事过度，过多的夫妻生活会造成非常大的伤害，比较严重的会造成一些人体病症，那麼在一切正常状况下，男人射精后需要多长时间才可以修复呢？

射过精后多长时间能修复？

假如一切正常的是一次进得话，一般状况出来说的话。要恢复过来正常的精液量得话，可能需要两到三天的時间才能够的。一般状况出来说的话，精夜间隔的時间越长，一般状况出来说他的工作经验浓度值越高越來多也是越高的。

因为每一个人身体素质的不一样，男人射精的修复时间不一样的，一般状况下男人射精半小时上下精力就恢复过来了。针对说的状况，要生活规律，不能培养撸管的坏习惯，清淡的食物，多吃蔬菜和新鲜水果，多饮水，尽量避免吃油腻感辛辣食物含有刺激性的食物，有益于身心健康。

一般状况下一到二天就可以一切正常的恢复元气。这类有羞耻感的状况考虑到是因为心理障碍造成的主要表现，平常应当留意控制夫妻性生活。

性生活次数沒有要求频次，房事假如身心愉悦，以后沒有心身依然神采奕奕，那麼这一性生活次数便是合适的頻率，反过来假如房事没精打采，影响工作中学习培训，便是经常危害了，得降低頻率。夫妇彼此都是身心愉悦，便是自身的頻率建议自身观查。

男性精子的转化成，跟年纪有关系，20岁上下的年青人，跟老人的区别非常大，20岁上下的年青人，每天一次男人射精，精子密度可以获得确保，可能品质有点儿较稀，但假如每三天2次，那精夜不管量与质都可以获得确保。假如50岁上下的男士，每星期1-2次男人射精，精夜的品质还能够获得确保。23岁，第周4-5次是沒有问题的。

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