我们常常说抽烟危害身心健康，抽烟不仅非常容易造成 我们人体每个人体器官出現问题，并且抽烟也会影响我们的容颜，比如抽烟会让我们的牙出現一些烟渍，烟渍的出現会影响到人的美观大方，并且烟渍还会继续产生刺鼻的味儿而且可能造成 我们的牙龈出現发炎，因此 我们一定要想办法来来去去祛除这种烟渍才行。

据有关新闻媒体称，在我国总抽烟总数做到3多亿。在其中抽烟给我们产生最形象化的伤害便是我们的牙，不好看的烟渍，浓厚的口臭这些，在我们身旁中随时随地由此可见。现在有许多吸烟者在受烟的危害时，也在为不好看的烟渍困惑。实际上除去烟渍的最立即的方式便是洁牙了，但洁牙给我们牙也会产生一定水平上的危害，并且耗时费力的。因此 会出现好多人会问也有没损害的既省时又省劲的方式呢?如今我们给大伙儿详细介绍几类日常生活小秘方，能够使你在家里轻轻松松洗牙!

1每日刷牙时在软毛牙刷上适度地滴一点醋。

2不害怕酸的盆友能够试一下青柠檬。在烟渍非常容易沉定的地区用柠檬皮清洗;次之还能够用柠檬水，每天晚上在刷牙后，用沙布沾些柠檬水，磨擦牙，牙便会越来越雪白明亮。青柠檬的清洗力好，又有雪白功效，且带有维生素C，能坚固轮齿。

3能够尝试应用牙粉。牙粉很合理，就早上、临睡前各刷一次。 约五至十天就行之有效出現了。但是假如你自身牙的色调就归属于偏暗得话。可能就需要到各牙医诊所恳求协助。

4在早中晚刷牙的情况下天赋加点小苏打粉，不必加过多。

5一颗草莓，倒成泥，用商场卖的发酵粉一勺子，搅拌擦抹在牙上，5分鐘后洗去。留意：不必常常用，不必请求超时用!对牙有损害的

在上面的文章内容里边我们详细介绍了抽烟的危害，抽烟最立即的弊端便是会造成 我们的牙出現一些烟渍，烟渍不仅影响了美观大方并且还可能造成 牙龈炎症，我们除开能用超声洗牙来除掉烟渍外，还可以用上文详细介绍的好多个方式来来去去烟渍。

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