脚跟出現疼痛的情况下，最好多平躺着开展歇息。非常是现在有一部分的女士以便使自身看上去更为的漂亮，每日都衣着高跟鞋子东奔西跑，那样不但使自身的足部出現疼痛的状况，长期性出来自身也会出現腰酸腿的状况。下边给大伙儿详细介绍一些小窍门能够 非常好的医治脚后跟疼痛的问题。

膏敷治疗法

半卷湘帘半掩门，碾冰为土玉为盆。偷回来梨蕊三分白，借得红梅花一缕魂。月窟神仙缝缟袂，秋闺怨女试啼痕。羞涩默默地同谁诉，倦倚西风夜已昏。

白海棠

1.仙人球方(《百病外贴疗法》)

主冶：脚跟痛。

药方：仙人球1片。

使用方法：将仙人球双面的毛边用刀刮净，割开切割成尺寸适合的片块，放进鞋后跟处， 以穿上鞋正对着疼痛点处宜，每天1换。

2.乌蛇大黄膏(《百病外贴疗法》)

主冶：足跟骨刺。

药方：酒大黄、乳香、没药、乌梢蛇、桑寄生各10g，细辛20g，双氯芬酸钠1支， 米酒少量。

使用方法：将上药研粉末，与双氯芬酸钠和米酒少量调成粘稠。睡觉前敷于足跟处，用消毒杀菌沙布包好，再用塑料薄膜业务外包固定不动，隔日早上除掉，以上剂量能用3 -4次，每一次用前均需添加少量米酒。

3.消瘀止痛散(《穴位贴敷治百病》)

主冶：脚跟痛(足跟骨刺)。

药方：川芎20g，羌活、乳香、没药、山栀子各15g，

使用方法：将上药研粉末，将药面敷在薄纸上(按足跟尺寸，厚约0. Scm)，加温后敷于足跟处，用消毒杀菌沙布捆扎固定不动。2 -3日换药1次。

4.白黄膏(《穴位贴敷治百病》)

主冶：足跟骨刺。

药方：姜黄、黄连、白蒺藜、山栀子各12g，炮山甲10g，樟脑5g。

使用方法：将上药研粉末，装罐预留。每用30g以醋调为泥状，睡觉前敷于足跟处，再用塑料薄膜业务外包固定不动，药干后再放醋。大白天取下，20日为1个治疗过程。

5.骨刺消疼膏(《图解贴敷疗法》)

主冶：脚跟痛(足跟骨刺)。

药方：荜茇15g，蜀椒15g，番木瓜30g，川乌159，乌药15g，大枫子60g(削皮)，

乳香15g，蓖麻子30g。

使用方法：将上药研粉末，过80目筛，将细末分为6份。医治时拿药末1份，用食用醋 调成稠膏，沙布包好放到热砖上，脚踩在药上，時间以变凉为度。应用时留意勿烫伤皮肤。

6.贴敷方(《内病外治贴敷灵验方集》)

主冶：脚跟痛。

药方：生南星、生半夏、生草乌各等份。

使用方法：上3味共研粉末，装罐储备。用时以蛋清调适当药末涂伤处，另加纱布

固定不动，每5 -7日换1次。

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