来到冬天的情况下，实际上许多 盆友会增加了自身的洗头发周期时间，可是非常担忧自身不洗头的情况下秀发上的植物油脂又会许多 ，影响自身秀发的身心健康。要想不洗头可是又想除掉秀发上的油渍，能够服用吹风筒来开展的，可是除油的实际效果也是比较一般，最好是還是应用洗头发来开展。

梳头发、吹头掌握分寸

冬天比较干躁，梳头发也非常容易打秀发结。因此 不容易过多梳头发，会使秀发的毛鳞片损伤，是的头发干枯毛躁无光泽。并且梳头发应用的木梳要干净清理，不然木梳上的脏东西会黏附在秀发上，不利秀发的身心健康。在吹头时，热气会毁坏头发组织、损害头发。洗好秀发后应先加干纯棉毛巾将湿秀发擦拭，千万别立刻应用电吹风吹整头型。一定得用干纯棉毛巾用推压的方法将水分挤干，才能够应用电吹风，尽可能减少电吹风使用时间，并且秀发电吹风中间的间距最好是拿开一些，最好是在15cm-17cm。

从洗头发学起种好头发

身心健康的头发会代谢一定的植物油脂来维护我们的头发不损伤，可是代谢过多的植物油脂便会让头发油腻起來，非常容易造成头屑和污渍。因此 头发的身心健康很重要，选好洗发液针对头发的养护具有一定的功效，身心健康的头发才不容易过多代谢植物油脂。可是洗头发也不可以过度经常。

如何预防头发出油

1、少梳头发

尽管早中晚用手指肚按摩头部有一定的健康保健实际效果，但针对易冒油的头发而言，那样会使植物油脂处于被动分散化到毛干，刺激性植物油脂代谢，加剧冒油。建议油性肌肤的人，非必要的状况下，少梳头发。

2、饮食搭配有效

生活起居中一定要确保充足睡眠，作息规律，少吃高脂肪、高热量食物、辛辣食物食品。也要加强锻炼，维持乐观的心态，防止过度焦虑不安等。

3、挑选合适自身的洗发液

头发油腻不适合应用滋养的洗发液，而应应用由绿色植物提纯的草本植物洗发液，不仅特性柔和，更能改进头发植物油脂代谢过多的问题，缓解脱发的病症。

4、洗头溫度要适度

洗头时自来水超温会刺激性头发，造成皮腺体增生肥厚，非常容易冒油。

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