在我们的日常生活有很多人全是喜爱的多吃一些皮肤美白的食材，由于一白遮百丑，那样就可以使皮肤越来越更白一些，黄瓜是我们日常生活较为普遍的一种蔬菜水果，这类蔬菜水果的营养成分是十分高的，并且他的作法各种各样，里边也有的营养元素可以避免 皮肤衰老，那麼黄瓜能够美白皮肤吗?

黄瓜中含避免 肌肤老化的B族维生素，美白皮肤的维他命C等成份，能维护皮肤、清除软斑，使皮肤雪白、鲜嫩，难能可贵的美容护肤上品，故黄瓜汁有“佳人水”之称。女性多吃黄瓜还对调养月经不调有协助。

黄瓜分成有棱的和无棱的两大类。有棱的称之为棱黄瓜，瓜长棒形，前端开发较粗，翠绿色，外皮硬，无茸毛，有8～10条棱，肉乳白色，质较脆爽。无棱的称之为普通丝瓜，别名“水瓜”。普遍种类有：环形黄瓜和棒黄瓜。环形黄瓜别称线黄瓜，瓜条长细，有的达到1米高，下端略粗，翠绿色，西瓜皮稍不光滑，经常出现细腻的褶皱，质量中等水平。棒黄瓜别称丝袜高跟鞋瓜，瓜棍从短圆柱形至长棒形，下边略粗，前端开发渐细，长35公分上下，厚径3～5公分，西瓜皮以翠绿色主导。

美白皮肤、皮肤毛孔鲜嫩、清目秘诀

1.临睡前把小青瓜切雹置放脸部过十多分钟拿出来，一个月你的脸便会鲜嫩。

2.用乳最划算的卸妆棉再加柔肤水彻底淋湿后，敷在脸部20分钟，每星期3次，确保你的皮肤，会出现意想不到的水亮净透喔!!

3.每日醒来喝2一杯水，在其中一杯加些食盐，能够清肠胃。

4.出门口一定要擦隔离乳及防晒霜，回到家还记得要立刻去卸妆。

5.先加温开水再用冷水洗脸会让皮肤既乾净且皮肤毛孔会缩小喔。

6.一定要多饮水不熬夜，少吃煎炸类的东西，维持面部清洁。

7.每天晚上洗好脸后，将益力多倒在卸妆棉上，立即敷在脸颊，乃至连前额、下颌也可顺带敷后，不仅祛斑兼美白皮肤，因每一次使用量大概仅有六分之一瓶的益力多。

8.夜里少饮水，大白天多饮水，临睡前敷水亮补水面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，确保水亮。

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