今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊米酒煮鸡蛋,以下关于米酒煮鸡蛋的做法与功效的观点希望能帮助到您找到想要的百科。

姨妈期痛的人会痛到呕吐、头晕、手脚冰冷出冷汗真的一点也不夸张，不痛经的人是没办法理解的。酒酿口味清甜，甜甜淡淡的酒糟味特别适合女孩子吃。米酒含有十多种氨基酸，营养丰富易于吸收，有助消化血液循环，润肤等效果。

女性在月经期前后一周多吃些酒酿鸡蛋，可以保养子宫，驱散寒气，可起到很好缓解疼痛效果。是非常适合经期的一款热饮，女孩子容易手脚冰凉的也可以试一试。

准备材料：

鸡蛋2个、醪糟一小碗（或者米酒）、红糖（或黑糖）1块、红枣4-5颗、枸杞10-12粒

做法：

1、冷水加红糖、红枣水开煮5分钟；

2、打入2个完整的鸡蛋，不要搅散，煮5分钟；

3、倒入酒酿煮2分钟；

4、加入枸杞，煮1分钟；

一道美味补气血养皮肤的佳肴就出锅了，非常简单又上手，15分钟就能搞定。

这一碗我从小喝到大，补血养颜，喝一段时间脸蛋就红扑扑的，手脚冰凉、经期疼痛的姐妹转发给另一半学起来吧！

嗨！我是小希，跟着我一起健康饮食遇见更好的自己吧！

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