用荼叶和盐放进水里边来热水泡脚，有非常好的养生保健的功效，尤其是在冬季的情况下，有消除疲劳的实际效果，有散寒防寒保暖的功效，在预防冬季感冒层面实际效果也是较为显著的，此外由于添加了盐，所以说也有减轻脚气和消炎除菌的功效，下边我们就看来一下荼叶和盐泡脚的功效有什么。

1、减轻脚气

荼叶里带有多量丹宁酸，具备明显的抑菌作用，加上荼叶自身有非常好的收敛性和吸咐臭味功效，因此用茶叶茶热水泡脚对消灭造成 脚气的细菌非常合理。患脚气的人，每天晚上用荼叶熬成浆汁来冼脚，坚持不懈热水泡脚会具有非常好的减轻脚气实际效果。留意茶叶茶热水泡脚宜采用绿茶叶，热水泡脚的情况下天赋加点盐还能够具有协助去脚臭。

2、热水泡脚祛湿寒

绿茶含有的咖啡因，茶氨酸等物质能具有去湿气的益处，冬季用红茶叶茶加少量姜片末一起热水泡脚，能更强的去除身体湿寒，合理减轻腰部，肩周，四肢疼痛问题。

3、预防发烧感冒

用茶叶茶热水泡脚还能补虚出汗，通调经络，改进血液循环系统，进而提升人体免疫力，合理预防发烧感冒。

4、助睡眠

小青柑历经发醇以后，氨茶碱和茶氨酸成分大大减少，能够具有安神助眠功效，能抑止大脑皮质活动，用小青柑煮小水泡脚，能更强的刺激性脚底神经，根据经脉抵达心脏和人的大脑，合理有助于睡眠。

5、缓解疲劳

用茶叶茶热水泡脚能够缓解神经末梢工作压力，根据温度还能推动血液循环系统，对足部经脉，穴道，脚底反射区导致刺激性，进而促使焦虑不安的肌肉直到释放压力，合理缓解疲劳。

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