伴随着站起時间的长度或是是负重的状况，你脚底的“青筋暴起”增加了，这有可能便是下肢静脉曲张在作怪。现阶段有些人认为脚底“青筋暴起”增加是与年纪相关，次之是不正确的了解。实际上出現了这类状况，一般与重体力活、怀孕及其长期性站起状况相关，对身体有一定影响。但是让我们疑惑的是，手臂为何也会出現青筋暴起呢，下边我们讨论一下怎么治疗吧！

1、做一些手部按摩，捏揉都能够，协助手臂释放压力，输通手臂经络。

2、在手臂青筋暴起突起的地区涂上风油精，协助血液循环系统，留意不必皮肤过敏。

3、没事儿的情况下门把往上抬，不必垂着手，以防血液流回心脏情况下的驱动力不够挤压成型静脉血管。

4、降低不必要的体力活或精力锻练，非常偏重的力气活，以缓解手臂血液运送的工作压力。

5、吃一些清理血管垃圾、清肠排毒身体排毒的食品，如木耳、平菇、苞米、番茄、苹果、海带丝、核桃仁、枣、四季豆、地瓜、冬瓜、番木瓜、红心柚、枸杞、薏苡仁、红萝卜等。

6、感觉累的情况下不必凑合自身，留意合理安排时间，多歇息，防止疲惫及紧张焦虑，维持镇静宁静的精神面貌。

7、青筋凸起经常在红外感应充裕的情况下越来越比较严重，因此绕开太阳长期曝晒的地区或篝火等热原，防止手臂遇热。让心身处在舒服调合的情况中。

8、根据揉腹提升体质，能够益气，提升丹田能量，一天一个小时，揉完后还能够睡一小一会儿。

9、降低饮酒、少吃土豆、煎炸及荤食，多吃蔬菜水果杂粮身体排毒，以防胆固醇上升，血糖、血压上升，堵塞血管。

实际上，发觉手背青筋缩了，需要大伙儿高度重视此病症并随时随地观查，由于这类静脉曲张病症，在刚开始的情况下就不容易痛也不会痒，可是若不立即医治，伴随着病况加剧，是会出現裂开流血、溃疡的问题的。根据所述腿上青筋暴起如何治疗问题详细介绍后，大伙儿也应当依据自身的状况开展医治本病。

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