每个人都亲身经历衰退，女士一般在25岁之后，脸部人体脂肪降低，皮肤刚开始松驰出現皱褶。尽管我们没法阻拦，可是我们可以根据各种各样方式 防衰老。除开吃一些益寿延年的食品和开展脸部的医护维护保养之外，推拿也是非常好的方式 。下边网编就来教大伙儿减缓脸部皮肤衰退的按摩手法。

(1)将两手的中拇指、右手无名指和小拇指闭拢在一起。从嘴巴处略微偏下的地区刚开始，将面颊两边的肉向鼻部的正下方推动，反复做3次。

(2)用中拇指和无名指从下颌的中央刚开始，顺着面部的轮廊开展推拿，一直按到耳朵后面的淋巴结节处，到耳垂的部位时要略微用劲按一下。

(3)用无名指和大拇指将眉毛夹住，从眉梢到眉尾总体按一遍，可以减轻眼周疲惫和水肿。

(4)颈部是身体开展基础代谢的关键方式，因此 ，颈部位置的推拿也很有必要。将四指闭拢从颈部刚开始往上升脸部轮廓的部位开展柔和的推拿，反复开展几回就可以了。

提高皮肤延展性的按摩手法

(1)将按摩膏点在脸部的关键位置，随后匀称地擦抹在全部面部。

(2)嘴的周边是环肌，在推拿的情况下，要在嘴巴两边的半圆形径处开展推拿。

(3)鼻部的两边很容易囤积植物油脂，因此 按到这一位置的情况下要略微用劲一些。

(4)眼周边也是环肌，在推拿的情况下要推压眉梢，绕着双眼的周边推拿。

(5)在开展前额的推拿时，要从内向外做螺旋形推拿。

(6)在推拿面颊的情况下，还要由性格外向里开展螺旋形的推拿。

以上便是减缓脸部衰退的方式 ，大伙儿不必认为推拿了就完了了，推拿完之后最好用湿热的纯棉毛巾敷一下，那样不但消除疲劳，并且还可以提升推拿的实际效果。但要提示的是，常用的热纯棉毛巾溫度不太高，以防损害皮肤，溫度一定要适合。

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