皮肤鲜嫩莹润，是每一个追求美丽女生的理想，许多女生煞费苦心，耗尽了各式各样的方式美白皮肤，可是实际效果不是太好。那麼，到底用什么办法能美白皮肤呢？方式有很多，比如在洗脚水里加绿茶叶，常常吃苹果和新鲜水果，不熬夜，不要吃辛辣食物含有刺激性的食物。都能够维持皮肤莹润美白皮肤。

干干净净的皮肤是一切护肤品可以消化吸收的重要，因此完全清洁肌肤越来越至关重要。恰当的洁面方法：用温开水清洗脸后，挤加入适量洗面奶用手搓出丰富多彩泡沫塑料，用泡沫塑料轻轻地的洁面。洁面时要用手指从外到里划圈，从面颊刚开始关键清理T区和鼻尖，洗好后用冷水清洗干净。

绿茶叶能够合理的抵御辐射源，荼叶的单宁酸功效能够让改善肤质的干躁情况，长期性应用还能够让皮肤皮肤毛孔变窄，特别是在合适工作中在电脑前面的上班族女士。

此外，超强力去卸妆也不可或缺，有多少女孩不是画妆不出门的特性呢？那麼去卸妆工作中可要搞好了，由于每日的妆面假如遗留下在脸部，会导致肤色暗沉等不太好的結果，而清理能够更强的美白皮肤，因此美白皮肤第一招，去卸妆一定要干净。

祛斑美白的简易方式便是留意自身的健康饮食，吃的好才可以有好的皮肤，应留意饮食搭配宜口味淡，防止进餐过多辛辣食物刺激的食材，杜绝烧烤食物及一些甜点，留意戒烟酒，那样能合理地减少黑斑、暗沉等问题的造成，才可以确保有好的脸部皮肤。

此外，许多女生可能会忽视，便是洗米水也可以美白皮肤。每一次蒸米饭的情况下，用淘米水洗脸，坚持不懈一个月得话，实际效果看得清。也有，平常在饮食搭配上，重视蛋白和维他命的摄取，多吃一些含有营养元素的肉类食品，不要吃或少吃炸油条，油馍等油腻感性食材，长期性坚持不懈得话，去黄美白也是非常好的。

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