在炎热的夏季因为高温天气大家通常胃口不太好，经常会饮食不规律，针对胃肠好的人而言也许影响并不是很大，可是对胃肠不好的人而言便是始料不及了。那麼什么茶针对胃肠不好的人来能够 养健脾养胃，做到健脾养胃的实际效果呢？那麼，接下去，网编就而言说夏季要喝什么茶能健脾养胃吧。

一般而言胃不大好的盆友不适合食用浓茶水，应当食用浓茶、糖绿茶等含偏碱较为少的茶，由于那样有利于消炎和胃粘膜的维护，对溃疡也是有一定功效。喝茶还能够阻隔身体亚硝基化合物的生成，预防癌前病变。

殊不知绿茶就不一样了。它是历经发醇烘制而成的，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，成分降低，对胃里的刺激就随着减少了。绿茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常食用放糖、加牛乳的绿茶，能消炎、维护胃粘膜，对医治溃疡也是有一定实际效果.

除开绿茶以外，针对胃肠不好的人而言，小青柑也是非常好的挑选。小青柑性柔和，具备养胃、减肥瘦身、降血脂、避免 动脉硬化、避免 冠心病、降血压、延缓衰老、防癌、降血脂、醒酒等作用。

小青柑是全部荼叶中含茶氨酸数最多的一种荼叶，茶氨酸经科学研究具备美容养颜、提升皮肤抗氧化性水准，可立即消化吸收紫外光，是皮肤的合理保护膜。茶氨酸因含很多吸水性官能团，因而非常容易消化吸收空气中的水份，维持皮肤的水分成分。茶氨酸还能够使皮肤增白，清除皮肤色斑。

像铁观音茶叶、龙井茶、信阳毛尖等绿茶叶得话性寒性，尽管减肥瘦身防电磁辐射实际效果不错，可是胃肠不好的人尽量避免喝。

强烈推荐几种夏天养胃茶

1.养胃茶：薏米仁9克、赤芍6克、佛手6克、生甘草3克，熬水，代茶饮。常喝能够 健脾开胃、理气止痛。常常胃胀痛的盆友，何不试一下。

2.山楂茶：关键原材料为山楂果和绿茶叶，具备健脾养胃、助消化化积、降血脂减肥瘦身等作用。非常是吃完很多肉之后泡上一壶山楂茶，能推动胃酸代谢，提升胃内酶素，推动人体脂肪类食物的消化。

3.熟普：熟普温性，长期性食用能够 具有保肝护肝、养胃的作用。来到夜里，三餐以后，人体里会累积一些油腻食材不太好消化吸收。晚餐半小时后，能够 喝一杯熟普，有利于溶解消化道内的人体脂肪，既能养胃又能促进消化。

4.大麦茶：大麦茶有一股浓浓谷味，口感与众不同，有除油、解腻、健脾胃、促进消化的功效，吃完生冷食物、高热量食物后能够 适当食用。

要想身体好，好的胃肠很重要，除开饮茶健脾养胃以外，在这里网编提示各位朋友们们一定要留意饮食搭配规律性，重视健康养生，那样才可以尽快工作中、学习培训、日常生活，终究生体是改革的成本。除此之外胃肠不好，最好是不必食用绿茶叶，绿茶是最好是的，绿茶具备健脾养胃保肝护肝作用。

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