钾元素也是身体中每日都务必摄取的一种营养元素，假如一个人人体中的钾元素过低，会影响到中枢神经系统的一切正常管理机制，也会出現泌尿生殖系统胃肠系统的有关病症。而一个人人体中的钾元素过低和饮食搭配及其胃肠消化吸收作用都是有非常大关联，因此 定期到医院开展钾元素检验十分关键，而平常人的钾元素大约会控制在是多少范畴以内?

人体内钾成分标准值是175克，在其中98%的钾以钙离子的方式存储于细胞液内;血细胞中含钾3.5～5.5mmol/L。钾是体细胞内最关键的正离子之一。

钾能够调整体细胞内适合的血浆渗透压和血液的酸碱，参加体细胞内糖和蛋白的新陈代谢。有利于保持神经身心健康、心率规律性一切正常，能够预防中风，并帮助肌肉一切正常收拢。在摄取高钠而造成 高血压时，钾具备降血压功效。

钾在大自然沒有氢氧化物形状存有，钾元素以盐的方式普遍的遍布于陆上和深海中，也是人体骨骼组织和神经组织中的关键成份之一。在奶制品、新鲜水果、蔬菜水果、猪瘦肉、内脏器官、香蕉苹果、蓝莓干上都带有丰富多彩的钾。

一般饮食搭配含钾都非常丰富，故要是能一切正常进餐，机体就不至于缺钾。消化系统梗塞，昏迷，术后长时间忌食的病人，不可以进餐，假如给这种病人静脉内键入营养成分时沒有另外补钾或补钾不足，就可造成 缺钾和低钾血症。

假如摄取不够是惟一原因，则在一定時间内缺钾水平能够由于肾的保钾作用而减轻，当钾摄取不够时，在4～7日内可将尿钾分泌量降低到20Mmol/L下列，在7～10日内则可降至5～10Mmol/L(一切正常时尿钾分泌量为38～150Mmol/L)。

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