1、挑选适合的內裤

好的內裤出示清洁和比较宽松的室内空间，建议挑选百分之百全棉材料。不必挑选复合型材料的內裤，尽管好洗但透气性能缺乏。不建议常穿丁字裤，不然会给私密处产生大量磨擦、造成病菌滋长。每日换洗内裤，洗内裤的温度最少为40℃。

2、不能忍尿

当尿感来啦的情况下要立即的去处理，那样就不容易对尿道口导致工作压力，而当尿感到来的情况下私处也会湿冷，也会对私密处的身心健康导致不太好的影响。

3、维持阴部干燥

湿冷的自然环境是病菌滋长的天然培养基。湿的泳装或是內裤不必穿长时间;冼澡后尽早擦拭私处;每一次性生活后，建议清洗外阴，用干纯棉毛巾擦拭。

4、确保恰当清理

每天晚上临睡前清洗阴部，但范畴仅限私处、阴帝、外阴等位置，不包括女性阴道。女性阴部本来保持在一个均衡的有益菌自然环境中，过多清理反倒会毁坏这类均衡，非常容易促进病菌、病毒的繁殖。洗剂挑选特性柔和的，不能用除菌类、水垢清洗类用具，这种针对柔嫩的私处而言太过刺激性。私处还可以应用湿纸巾开展清理，可是要挑选柔和、无刺激性香气和不有酒精含量的商品。

5、别听信冲洗阴道能避孕措施

很多人误以为性生活后阴道清洗能够降低怀孕的几率，事实上，这类方式不但不可以具有避孕措施的功效，反倒非常容易让阴道内细菌感染，造成阴道炎。

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