今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊过年吃什么水果,以下观点希望能帮助到您。

答我知道，过年期间吃草莓、丰水梨、橘子、橙子、猕猴桃等水果比较好，这些水果口感滋味诱人，营养丰富，特别好吃。

过年期间人们总吃大鱼大肉对身体不利，应该多吃一些新鲜水果，这胡猛时正值冬末春初水果市场上的种类比较多，人们多吃些草莓对身体比较好，因为草莓是这个季节的应季水果，而且有着维他命宝库之称，是一种含有丰富维生素C维生素a和果糖的美味水果，能为人体补充丰富营养，而且能提高身体免疫力也能加快身体新陈代谢，不过在吃草莓的时候一定要认真清洗，避免它的表面有农药残留。

一、丰水梨

过年期间吃风水梨比较好，因为过年期间正值冬末春初这时的丰水梨比较甜，而且果汁量大，吃在嘴里清凉爽口，滋味油然而生，音嘶哑以及咽喉肿痛等不适症状，对维持人们过年期间的身体健康有一定好处，更能防止这么长时间待在暖气房中出现身体燥热。

二、橘子

过年正值冬末春初是橘子大量上市的时候，这时多吃些橘子比较好，特别是味道甘甜肉质细嫩的砂糖桔，更是很多人的最爱，它不大能为人体补充丰富的维生素C还能让人体吸收一些果糖和果酸，能开宴氏胃消食，促进消化也能解酒提神。但橘子是一种性质，温热的水果在过年期间不能吃太多，不然容裤祥桥易出现上火，而且会让咳嗽和咽炎高发，对身体健康不利。

三、橙子

过年时多吃些橙子对身体比较好，因为橙子中还有大量维生素C这种物质能促进身体内免疫细胞再生增强人体自身免疫功能，除此以外它还含有大量的果酸和果胶，以及多种对人体有益的微量元素，人们在过年期间吃橙子能防止流感发生，而且能防止人们醉酒更能提高肠胃消化功能，防止脂肪在身体内堆积。

四、猕猴桃

过年时多吃些猕猴桃比较好，因为猕猴桃是一种维C含量特别高的美味水果，虽然味道略酸，但它营养价值与食用功效都极为出色，人们在过年期间吃些猕猴桃，能提高身体的抗氧化能力，还能防止身体内产生亚硝酸铵，更能净化血液，维持心血管健康。不过猕猴桃的酸味比较重，那些本身肠胃功能不全，或者经常出现腹痛腹泻的人不适合大量吃猕猴桃。

答春节吃什么水果合适

春节吃什么水果合适，春节的脚步越来越近了，过年的时候少不了的是水果，而选择什么样的水果是比较合适，也是人们会考虑的问题，下面我给大家分享春节吃什么水果合适

春节吃什么水果合适1

过年吃西柚

西柚可消食去肠中恶气：营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见掘弯粗到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

过年吃菠萝

菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解判镇蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿消化及排走体内毒素。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。

过年吃猕猴桃

猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被闹灶视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

过年吃草莓

草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

过年吃雪梨

雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的冬天天给喉咙来点滋润，一举多得。

春节吃什么水果合适2

1、橘子

橘子是过年必不可少的水果之一，味道酸甜多汁，含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素C、维生素B族、胡萝卜素，具有生津止渴、润肠通便、开胃理气、美容养颜等功效。另外，春节期间亲友团聚免不了喝酒，橘子中含有柠檬酸等多种有机酸，可以和酒水中的乙醇发生酯类反应，从而起到醒酒解酒的目的。

不仅如此，而且“橘”与“吉”谐音，过年吃它有“大吉大利”的美好寓意。所以，砂糖橘、金桔等柑橘类水果春节前都很畅销。不过需要注意的是，橘子吃多了容易上火，还会引起皮肤发黄。因此，人们在食用橘子时一定要控制好量，一般一天吃2~3个中等大小的橘子就可以了。

2、甘蔗

甘蔗一节一节的，过年的时候吃它有“节节高升”的美好寓意，而且甘蔗汁甜如蜜，春节期间吃甘蔗也有“一年从头甜到尾”、“日子幸福甜蜜”的好意头。广东地区有句形容顺顺利利、一定会成功的话叫“有蕉一日，惦过碌蔗”。所以，近年来很多做生意的人，过春节的时候都会在家门旁或店铺门边竖一根又长又直的甘蔗，寓意来年一定会“惦过碌蔗”。

甘蔗除了寓意吉祥，本身的营养也很丰富。从中医上来讲，甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃经，有清热解渴、生津润燥的`功效，可缓解五心烦热、大便秘结等情况。从现代营养学方面讲，甘蔗中富含糖类、维生素A、维生素E、有机酸、维生素B1/B2、维生素B6及多种有利于人体的氨基酸和矿物质，适当食用可以消除疲劳、清洁牙齿和补充每日所需矿物质。但是要注意的是，吃甘蔗过多，或者吃得太快，都会引起口腔各种不适，甚至导致口腔溃疡。

3、柿子

不知道从何时起，春节流行起了柿子周边。东北人流行吃冻梨冻柿子，南方人更喜欢吃柿子饼。红彤彤的柿子除了看起来很喜庆之外，还有“柿（事）柿（事）如意”的意思。过年吃柿子或柿饼可以讨个吉利的口彩。也有人把柿子与糖、莲子一起摆，更有“好事连连”之意。

4、柚子

柚子皮色金黄、果形美观、果肉清香脆甜，素有“天然水果罐头”之称。柚子中富含糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、橙皮甙、果胶及矿物质钙、磷、镁、钾等，食之可以促进消化、理气化痰、解酒除烦、清热润燥。更重要的是，柚子外形浑圆，象征团圆之意。而且柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，其意义是保佑安康的意思。过年的时候吃柚子寓意着金玉满堂、越吃越有、大柚大有。

5、火龙果

火龙果是一种老少皆宜的水果，口感清甜，味道独特，营养丰富，食之能够促进排便、预防上火、美容养颜和抵御衰老。而且红彤彤的火龙果寓意也非常好，尤其是红心火龙果，像是专门为春节而生长的，特别喜庆，象征着人们来年的日子肯定过的红红火火，所以火龙果也称“吉祥果”。

春节吃什么水果合适3

1、柑橘

适合春节吃的水果有柑橘。柑橘属于芸香科植物，一般生长在温暖湿润的环境中，其花期在每年的四月份到五月份左右，果期在每年的十月份到十二月份左右。在养护时需要为其提供适当的光照植株更好的进行光合作用。

2、梨

适合春节吃的水果也有梨。梨属于蔷薇科植物，其品种较多，果皮颜色也有所不同，比较常见的是绿色、黄褐色、黄色。梨是适合生长在较为湿润的环境中，所以在种植梨时需要为其提供适当的水分，保持土壤处于湿润状态。

3、柚子

在春节期间可以吃柚子，因为柚子的耐储存性较强，一般在采摘时没有将柚子的表皮损坏，柚子可以保留两三个月的时间，所以在春节期间也可以食用柚子。柚子和柑橘一样，属于芸香科植物，适合生长在温暖湿润的环境中。

4、车厘子

在春节期间较为常见的水果还有车厘子，一般车厘子是从国外进口的，在国内春节期间才会上市，所以春节期间可以吃车厘子。车厘子适合生长在较为肥沃的环境中，所以在养护车厘子时需要为其提供适当的养分，让植株更好的生长。

答适合过年吃的水果如下：

1、橘子。

橘子是过年必不可少的水果之一，味道酸甜多汁，含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素C、维生素B族、胡萝卜素。不仅如此，而且“橘”与“吉”谐音，过年吃它有“大吉大利”的美好寓意。所以，砂糖橘、金桔等柑橘类水果春节前都很畅销。

2、甘蔗

甘蔗一节一节的，过年的时候吃它有“节节高升”的美好寓意，而且甘蔗汁甜如蜜，春节期间吃甘蔗也有“一年从头甜到尾”、“日子幸福甜蜜”的好意头。广东地区有句形容顺顺利利、一定会成功的话叫“有蕉一日，惦过碌蔗”。

3、柿子

不知道从何时起，春节流行起了柿子周边。东北人流行吃冻梨冻柿子，南方人更喜欢吃柿子饼。红彤彤的柿子除了看起来很喜庆之外，还有“柿（事）柿（事拦缺中）如意”的意思。过年吃柿子或柿饼可以讨个吉利的口彩。也有人把柿子与糖、莲子一起摆，更有“好事连连”之意。

4、柚子

柚子皮色金黄、果形美观、果肉清香脆甜，素有“天然水果罐头”之称。柚子中富含糖类、胡萝卜扮陆素、B族维生素、维生素C、挥发油、橙皮甙、果胶及矿物质钙、磷、镁、钾等.而且柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，其意义是保佑安康的意思。过年的时候吃柚子寓意着金玉满堂、越吃越有、大柚大有。

5、火龙果

火龙果是一种老少皆宜的水果，口感清甜，味道独特，营养丰富。而且红彤彤的火龙果寓意也非常好，尤其是红心火龙果，像是专门为春简山节而生长的，特别喜庆，象征着人们来年的日子肯定过得红红火火，所以火龙果也称“吉祥果”。

答春节吃什么水果

春节吃什么水果，春节期间,各种肉类、海鲜上桌,美食总能勾起人的食欲,由于现在生活条件好,很多人吃多了会油腻,于是春节期间水果就会非常的走俏，那么春节吃什么水果？

春节吃什么水果1

1、香蕉

春节前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动排泄。虽然卡路里很高，但香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效减少脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和美丽都非常有好处。

2、草莓

草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。

3、苹果

苹果的瘦身功效还用多说么，春节大假期打乱了我们正常的生物钟，不妨从恢复每日1个苹果开始做起吧。苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平。苹果含有丰富的钾，可缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还可利尿。

4、橘子

春节至，多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常族岁携，患上动脉硬化的危险就越低。

要论春节吃什么水果最多，到底还是要数香蕉了。香蕉无论是作为走亲访友的礼物，还是招待客人的水果，都是佳品，几乎没有人不爱吃。一来香蕉不用洗、不削皮，非常适合大多数的懒人。二来香蕉能增加饱腹感和润肠通便。除了香蕉之外大概就是草莓了，草莓也是人人爱的水果，更因为其娇嫩不易保存，现在几乎只能在冬季吃，而显得更为珍贵、更受欢迎。

春节吃什么水果2

过年吃西柚

西柚可消食去肠中恶气：营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

过年吃菠萝

菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿消化及排走体内毒素。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。

过年吃猕猴桃

猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类雀升、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

过年吃草莓

草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的`两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

过年吃雪梨

雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的冬天天给喉咙来点滋润，一举多得。

春节吃什么水兆伏果3

一、砂糖橘

过年期间，正是砂糖橘卖得最火热的时候，除了这个时期的砂糖橘比较时令的原因之外，最关键的一个因素就是过年吃砂糖有吉祥的寓意。橘通桔，与“吉”谐音，故过年吃砂糖橘寓意“大吉大利”，故砂糖橘也是过年期间适合摆上桌的第一水果。平时选购砂糖橘要注意：一个是个头较小，一般约4-5厘米大小的砂糖橘才最地道，我们做“OK”的姿势，正好能够嵌入到“O”里面。砂糖橘还有一个最大的特点，就是皮特别脆，根本剥不出完整的橘子皮。当然，砂糖橘也是口感最清甜怡人的橘子品种，尝一个是挑选时最可靠的方法。

二、苹果

不论是在国内，还是在国外，苹果永远都是一种吉祥的水果，也是特别适合过年期间摆上桌的一种水果。苹果，象征了“平平安安”，一家人不管老小，一年下来，平平安安是最重要的。苹果还是一种低热量的水果，是少有的一种低热量、低卡的水果品种，特别适合爱美女士、减肥瘦身者食用，恰能美味与美兼得。苹果还是一种高维生素的水果品种，丰富的维生素C、维生素E、维生素B族及多种微量元素，一天吃一个苹果完全能够满足一个人全天的维生素及微量元素需求。

三、樱桃西红柿

樱桃西红柿也是过年期间比较时令的一种水果，柿与事谐音，寓意“事事如意”。随着人们物质生活水平的提高，现在有很多家庭中有糖尿病人，樱桃西红柿几乎不含什么糖分，是一种特别适合糖友吃的水果品种。樱桃西红柿又名圣女果、小西红柿、樱桃番茄等，含量丰富的番茄红素，是一种强还原剂，可中和体内的氧自由基。故番茄红素又被称为“超级维生素E”，除了家中的糖友之外，爱美女士、瘦身者、家中孩子要多吃樱桃西红柿，对人体大有裨益。

四、橙子

橙子作为一种适合春节期间摆上桌的水果，主要寓意了“功成名就”、“心想事成”。橙子除了清甜怡人、馥香甜蜜的口感，还是维生素C含量最丰富的水果品种之一。此外，橙子还含有丰富的有机酸及钾、钙、锌、铁等多种微量元素，也是一种老少皆宜的吉祥水果品种。家中孩子、爱美女士、瘦身者要常吃。

五、甘蔗

甘蔗作为一种最普通的水果品种能够入选，多少有点意外，主要是因为甘蔗寓意了全家日子“节节高升”，寓意了在外打拼的子女“步步高升”。故在我国南方很多地区，有过年期间把甘蔗摆上桌的传统。记得小时候，没有多少水果可供孩子们吃，印象最深刻的就是甘蔗，几毛钱一大棵，能从早上啃到晚上，是孩子们小时候最甜蜜的回忆。

六、鲜桂圆

过年期间，桂圆是必摆的水果品种之一，寓意了全家“团团圆圆”。桂圆还有一个特别响亮的名字，叫作“龙眼”，对人体有重要的宁心安神、补益气血、滋补心脾的重要益处。特有的抗氧化成分，是一种适合女士食用的美容养颜的水果品种。

答1、过年吃菠萝

菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较帆州高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫＆ldquo；菠萝朊酶＆rdquo；的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿消化及排走体内毒素。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。

2、过年吃猕猴桃

猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的枣逗奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

3、过年吃雪梨

雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的冬天天给喉咙来点滋润，一举多得。

4、过年吃西柚

西柚可消食去肠中恶气：营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中凳轿卖恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

5、过年吃草莓

草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

另外，过年吃橙子和木瓜助消化就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1－2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。此外，不妨买点银花、菊花、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还能平衡消化功能。

过年甜食吃多了，容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻，而苹果带皮吃同样也有止泻作用。

（转自网络）

从上文，大家可以得知关于过年吃什么水果的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，窝牛号希望这篇文章对大家有帮助。

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