针对有肥胖症的人而言，每一次一到测体重量身高那么就会很痛楚，可能还会继续让自身有自卑心理，所以说如果有肥胖症状况的人，大伙儿還是要尽可能减肥瘦身，这不仅仅是为你自身更为漂亮，一样也是以便自身的身心健康考虑，所以说今日就来给大伙儿说一说一切正常的体重标准应当怎么计算，看看你是不是超标准了？

国际性上常见的人的休重计算方法，及其黄金比例身材测算（较为合适亚洲人）

体重标准=(个子cm-100)x0.9(kg) 

体重标准(女)=(个子cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：体重标准＋-(是多少）10％．

超 重：超过体重标准10％低于体重标准20％．

轻微肥胖症：超过体重标准20％低于体重标准30％．

轻中度肥胖症：超过体重标准30％低于体重标准50％．

重度肥胖：超过体重标准50％以上

标准体脂肪率：体质指数BMI=休重（kg）/{个子*个子（m）}

一切正常女人＝19-24

理想化临床症状测算法：（个子高宽比-70）*0.6[企业：Kg]

美容护肤体重计算法：追求美丽女士们所追求完美的曼妙身型，便是说白了美容护肤休重了，它的计算方式是，将自身的理想化健康体重再减掉5Kg。这就是对身型更为精雕细琢的规定，也是如今对黄金身材的全新阐释。

具体测算得到的指数值与标准指数值±3公分均属标准。低于5公分，表明过度纤细（身体瘦）；超过5公分，表明过度丰腴（微胖）。但岗位美女模特的三围标准与此不一样，因为岗位需要，他们的三围标准与一切正常标准有一定的差别。

尽管说黄种人一般性是以瘦为美，西方人是以丰腴为美，因此 世界各国的历史时间审美观标准不一样，因而对美丽的定义也不一样，即便如此，我们還是要维持身心健康，尽可能不必做到重度肥胖以上，有一点点轻微肥胖症可能還是娃娃脸呢！

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