小宝宝在成长的过程中，是需要许多 营养元素的，不但需要从蔬菜水果中获得营养成分，还需要从食材中获得营养成分，孩子成长到六个月的情况下，父母是需要辅食添加的，较为普遍的便是南瓜泥，一些父母一般在给宝宝喂宝宝辅食的情况下，以便让孩子吃，一般会将婴儿奶粉加上在宝宝辅食中，那冬瓜和婴儿奶粉能一起吃吗?

冬瓜和婴儿奶粉能一起吃吗?

能够 一起吃的，一起吃并不会影响身心健康。

冬瓜和牛乳能够 一起吃吗

冬瓜和牛乳能够 一起吃。

冬瓜带有蛋白、人体脂肪、核甘酸、类胡萝卜素、阿拉伯胶、矿质元素、碳水化合物、维他命C等营养元素。牛乳富

含蛋白、人体脂肪、钙、铁、锌等营养元素。冬瓜和牛乳在营养成分构成上并不矛盾，是能够 一起吃的，一起吃具

有益气、生津止渴止咳化痰、润肺止咳健脾养胃、促进消化的作用。

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冬瓜和牛乳一起的作法

南瓜牛奶羹

原材料：冬瓜1斤、牛乳1袋200ml

作法：

1、冬瓜去籽切割成一小块，上锅煮熟;

2、把蒸熟的冬瓜削皮;

3、把冬瓜拌和捣烂状;喜爱细致口味的能够 过一下筛;

4、将南瓜泥倒进锅子中，兑上牛乳搅拌均匀，文火加温至烧开就可以关爆火。

冬瓜鲜牛奶馍馍

原材料：冬瓜煮开倒成南瓜泥小半碗，中筋粉500g，天然酵母8g，糖15g，鲜牛奶(要温过) 一杯，煮南瓜的

汁(温的) 一杯

作法：

1、将全部原材料放进海碗(盆)用筷子搅拌均匀后搓成面糊;

2、把面糊置放在溫暖的地区发醇至二倍大。(约1钟头)你能放到锅中盖上盖子跟溼沙布隔热保温;

3、将发醇好的面糊取下揉到表层展现光洁感;

4、面糊卷发展形后用刀割成六等分，静放发醇20分钟;

5、炒锅放水烧开，锅中刚开始冒蒸汽后记时蒸18分鐘;

6、熄火后闷5分鐘就可以出锅。

冬瓜不可以和什么一起吃

1、冬瓜 西兰花

冬瓜含丰富多彩维他命C溶解酶，会毁坏西兰花中的维他命C，另外本身营养成分也会减少。

2、冬瓜 地瓜

皆属易滞气食材，如果不煮开便服用会造成腹胀，若二者同食，更会造成 肠胃气胀、腹痛、反酸水等。

3、冬瓜 牛肉

这二种食材全是性热的东西，一起吃可能会造成 腹胀、便秘这些一些病症。患感染病症和发热症状者不

宜服用，防止病情严重。

4、冬瓜 醋

冰醋酸会毁坏冬瓜中的微量元素，减少营养成分。

5、冬瓜 虾

虾仁中带有多种多样营养元素，与冬瓜另外服用，能与在其中的阿拉伯胶反映，转化成无法消化的物质，造成 痢

疾。可以用黑豆、甘草祛毒。

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