热咳相对性的便是寒咳，换句话说由于寒性的原因而造成 的咳嗽，这也是一种较为普遍的症状主要表现，这也是以中医学的视角来论述的，出現这类状况的情况下，能够根据一些饮食疗法来开展改进，多吃一些具备润肺止咳止咳的食物，例如梨具备非常好的止咳化痰的功效，此外香蕉苹果橘子都是有一定的止咳化痰的作用，我们看来一下这些方面的內容。

寒咳能够吃什么水果好

多吃梨，喉咙疼吃橘子，干咳嗽吃杏、香蕉苹果 喘气、喉咙疼、多痰……始料未及的咳嗽症状经常令人“猝不及防”，实际上，除开对症治疗服药外，新鲜水果也是有出乎意料的作用，能帮你缓解咳嗽的症状。 咳嗽时伴随喘气，或干咳无痰时，可以吃点杏。由于杏中带有苦杏仁甙，具备镇咳化痰、温肺祛寒等功效，其核中甜杏仁的止咳平喘功效更强。

除此之外，干咳嗽时，吃点香蕉苹果或菠萝蜜，实际效果也非常好。 假如咳嗽时伴随喉咙疼，就归属于炎性咳嗽，何不吃点桔子。桔子中带有挥发油、柠檬烯等，能够推动呼吸系统粘膜分必物提升，并减轻气管痉挛，有化痰、止咳化痰、止喘的作用。除此之外，桔子中的陈皮甙带有维生素P样物质，具备消炎、抗敏功效。 处在病发前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记述，梨能“润肺止咳凉心、清痰下火……”

这是由于，梨中带有配糖体及单宁酸等成份，添加川贝母、老冰糖将梨蒸后服用，实际效果更优。还能够吃点枇杷果，由于枇杷果中带有苦杏仁甙，能镇咳化痰。用枇杷果做成的枇杷膏，也是有清爽淬火、止咳化痰作用。 尽管每一个人咳嗽的原因各有不同，但都是有热寒实虚之分，如寒咳、热咳、干咳嗽、咳嗽痰多等。

在服用新鲜水果时，应分辨热寒：虚寒体质的人，替代性味湿热的新鲜水果，如荔技、桂圆、石榴、大樱桃、桔子等;身体素质偏热的人，应多吃寒性性的新鲜水果，如甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、芒果、柿子饼、红心柚等。 因为造成咳嗽的原因多种多样，且有轻和重之别，因此不可以彻底依靠新鲜水果治“百咳”，还需用药治疗

散寒止咳化痰吃蒸大蒜水好

作法：取蒜头7至10瓣(小孩用3至5瓣)，敲碎，放进碗中，添加小半碗水，放进一粒老冰糖，在碗上再加外盖，放进锅中去蒸，大火烧开后改文火蒸15分鐘就可以。当碗里的蒜水不烫了，较温时喝下，蒜头能够不要吃，一天2至3次，一次小半碗就可以。

作用：蒜头温性，入肠胃、肺经，医治寒性咳嗽、肾虚咳嗽实际效果很好，再相互配合健脾养胃、补肾壮阳、润肺的湿热食材一同服用，迅速就能控制病症。

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