“擀面棍瘦小腿”听起来有点儿不能思义，可是这确是前不久，有关擀面棍减肥方法在互联网上造成了网民的热情探讨。擀面棍瘦腿减肥的叫法是一经一传在传的，那麼这类减肥的方法究竟有没有效叫?实际上擀面棍瘦小腿的真正的减肥瘦身我们不知道的，可是从减肥瘦身的火爆状况来讲，我们還是能够发觉在其中的一些实情的。

新闻记者在一些网址上见到，擀面棍减肥瘦身便是把擀面棍当做按摩仪，在腹部上、大腿根部上往返翻转，再相互配合姿势和健身运动，以做到减肥的实际效果。

在网上还详细介绍了具体措施，如：

1.大腿根部依照由上及下的次序推拿，坚持不懈5分鐘;2.坚持不懈用擀面棍敲击大腿内侧，200下。

这类方法效果好?

网民焉燃仔猪：试了试，觉得非常好，假如坚持不懈，应当有实际效果!

网民黄宝石：擀面棍瘦腿法把我给毁了，腿愈来愈粗了。

也是有许多 网民持将信将疑的心态。

用劲不匀一粗腿一腿细

昨天，28岁的李丽(笔名)将其搬来到“实际”中。

李丽直言，3月前在互联网学了这一方法后，买回来3根长短不一的擀面棍，用于减大腿、瘦胳膊。平常看电视剧时，她就拿着擀面棍往返翻转。坚持不懈了十几天后，她觉得很有实际效果。但她也发觉了一个问题：由于幅度不一样，她的一条粗腿一条腿细。

沈阳市一家美容店的美容导师卢女性表明，如今许多年青人都试着这类减肥的方法，但在做腿部按摩时一旦力度不匀，就可能造成 一粗腿一腿细。用擀面棍推拿时幅度是很有注重的，那样才可以做到减肥瘦身作用。

“擀”错穴道会越“擀”越胖

擀面棍减肥瘦身确实有用吗?

对于此事，辽宁省中国医药大学附院医药学康复科负责人路力为表明，擀面棍功效于经脉系统，依照经络按摩对人体有利，能够做到减肥瘦身目地。

路负责人详细介绍，减肥瘦身者要了解自身归属于哪样种类的肥胖症，再寻找相对的经脉开展调整，进而使生理作用做到均衡。假如原本食欲就行，再按到推动胃口的经脉，反倒会越来越胖，因此 ，自身推拿时应当掌握身体穴位。针对生理性胖人，擀面棍减肥瘦身起不上一切功效。

实际上无论擀面棍瘦肚子的方法有没有效，针对日常生活的大部分人還是应当多偿试一下这种减肥的方法的，那样才可以更强的推动身心健康，当然假如如果可以的话，健身运动可以说便是一种最好是的减肥的方法了。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除