江苏省阅读者孟女性问：我喜欢吃零食，又怕发胖，听闻嚼乳酸菌素片能帮助减肥瘦身，我想问一下这有什么用?

南京中医医院肠胃病科主任医生金小晶答：无论是药品，還是非处方药品，都应当在医师的具体指导下服食。假如您的消化吸收作用沒有问题，仅仅想缓解休重，不建议常吃乳酸菌素片。

乳酸菌素片主要成分是麦芽糖、山楂果和电音之王，这三药被称作中医学助消化化积药中的“三消”，经常相互配合应用，具备助消化中和、下气消胀的功效。如果是在聚会活动、吃火锅等吃荤较多、较油腻感的状况下，可以吃点促进消化的山楂干或乳酸菌素片。

但是，并不是任何人都合适用乳酸菌素片和山楂干来促进消化，例如自身肠胃健身运动快的人也不适合吃有行气功效的乳酸菌素片;血糖高的人则不适合吃含防腐剂的山楂干。吃乳酸菌素片对减肥瘦身的功效难以反映。假如您的确想控制休重，建议控制饮食，而且提升运动强度。

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