许多减肥瘦身期的女士都喜爱晚饭不吃，借助吃苹果填饱肚子。木瓜热量高吗？番木瓜是新鲜水果的一种，许多女士喜爱都喜爱吃木瓜，不仅是由于番木瓜具备丰胸美乳的功效，还由于木瓜的热量每一百克仅有二十七卡路里，发热量十分的低，特别适合减肥瘦身期的人服用。一起来掌握下番木瓜具备什么营养元素吧~

一、番木瓜能够 减肥吗 木瓜的热量

别称：乳瓜、木梨、文冠果

发热量：27卡路里(100克能食一部分)

归类：水果

点评：番木瓜是一种发热量较低的新鲜水果，适合减肥瘦身期内服用，但并无丰胸功效。

二、木瓜的营养使用价值

1.健脾胃助消化：番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸;现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。

2.抗疫除虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。

3.催乳防癌：番木瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症(血癌)。

4.补充营养成分，提升抗病性工作能力：番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

5.抗筋挛：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。

三、番木瓜的应用实际效果

番木瓜温性、微苦，入肝、脾经;

具备助消化，除虫，清热解毒，袪风的作用;

主冶胃痛，消化不良，肺热干咳嗽，奶水堵塞，湿疹，寄生虫感染，手和脚筋挛疼痛等症状。

1.舒筋活血。用以湿痹造成的身体拘挛疼痛，本产品能去湿气邪，解拘挛，舒筋脉。常配牛膝、威灵仙同用。

2.和胃利湿。本产品气香能醒脾和胃，微苦能生津止渴航空件舒筋活络，常见于医治胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。

本产品酸温入肝经能益血舒筋活血，入脾经能化湿调中而和胃，凡湿阻肠胃、肝旺筋急之证，均为常见，为肝、脾二经要药。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除