喉咙发炎在平常是较为常见的疾病，造成喉咙发炎大部分是因为扁桃体炎造成的状况，尤其是喉咙发炎一个月了还看不到好这类状况多是扁桃体炎，扁桃体炎病发的情况下现病史是较为长的，并且非常容易发作，医治起來也是不易的，要想减轻扁桃体炎，平常在饮食搭配上一定要多留意口味淡，多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。

慢性咽炎病人饮食搭配

1、尽可能多服用含维他命C较多的水果和蔬菜，如苹果、柠檬、番茄等。

2、平常要留意多喝水，由于水能够协助身体开展身体排毒，让人体每个位置都运作畅顺。

3、能够从饮食搭配层面对咽喉开展保养，比如用金银花茶、野菊花和罗汉果三味中药材煮茶便是一剂很好的润嗓灵丹妙药。此外，如咽喉含片、枇杷膏这类也可以具有不错的輔助治疗效果。

慢性咽炎饮食疗法(下边材料仅作参考，详尽需要咨询医师)

1、利咽奶茶：双花、麦冬、木蝴蝶、罗汉果、生甘草各3-5克，沸水冲调频服。清咽饮：乌梅干肉、生甘草、沙参、麦冬、橘梗、元参各50克，捣烂搅拌，每天3次，每一次服15克上下，以开水冲饮。

2、绿豆海带汤

原材料：绿豆一两、海带丝一两、白砂糖少量。

制作方法：将绿豆与海带丝(切条)放在锅中，煮开烂，后入式白砂糖调料，每天当茶喝。

西瓜汁:将甜瓜割开取汁，不断当奶茶。就可以清热解毒除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

3、青龙白虎汤

用材：寿果5枚，箩卜1个。制作方法：箩卜切成片与寿果共煮30分钟，取汁代茶。效应：清热利湿，祛毒利咽，生津止渴助消化。用以秋季燥咳、咽喉痛。

4、白木耳番茄羹

用材：白木耳50g(天然的白木耳15g)，番茄100g，老冰糖适当。制作方法：先将白木耳用小水泡发、清洗，随后放进石锅中，熬至粘稠、软嫩，再将番茄清洗削皮、籽，剁碎捣碎，放进银耳粥中烧开，加老冰糖适当调料。效应：白木耳滋阴润肺，番茄清热去火，生津止渴利咽，加老冰糖成羹，酸甜可口，富有营养成分。此方对阴虚火旺之漫性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳嗽时间一长的病人有调养及医治功效。

5、沙参玉竹蒸鸭

用材：老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、麻椒、米酒、盐适量。制作方法：将老鸭屠宰褪毛，去内脏器官，玉竹及北沙参拣净残渣，清洗预留。将老鸭、玉竹、北沙参同放进煲内，加冷水、姜、麻椒、米酒、盐适量，用文火炖二钟头就可以。特性：鹅肉香、味美味，有点苦。效应：滋阴清热、利咽润嗓、促进消化。

6、益寿延年银耳莲子羹

用材：干银耳15g，枸杞15g，桂圆肉15g，老冰糖150g。制作方法：白木耳用温小水泡胀，清洗细沙，除去黑根，用沸水氽一下，再用冷水侵泡、煮熟。枸杞清洗，置小盘子内煮熟，桂圆肉滚刀块。冷水1500g，置火上烧开。添加老冰糖，融化后再放进白木耳、枸杞、桂圆肉，烧开一会儿，入碗。特性：白木耳软糯，汤液甜酸鲜美。效应：补肾壮阳强身健体、养阴润咽。

中药茶方

特异罗汉果茶生产

罗汉果1个。将罗汉果剁碎，用开水冲调10分钟后，不拘小节时饮服。每天1～2次，每一次1个。作用化痰止咳，解渴润嗓。主冶慢性咽炎，肺阴不够、痰热互结而出現的咽喉干燥不适感，咽喉肿痛失音，或咳嗽口干舌燥等。《食物中药与便方》谓：“知名演员、老师、播音员等需维护发声器官者常以罗汉果剁碎，泡茶代茶饮合理。”

特异橄揽茶生产

取橄揽两颗，绿茶叶1g。将橄揽连核切割成两截，与绿茶叶同放进杯里，冲进沸水，盖上闷5分鐘后食用。适用慢性咽炎，咽喉异物感者。

特异海洋生地茶生产

罗汉果5枚，生地12g，老冰糖30g，茶适当。涂药共置热水瓶中，开水冲调半罐，盖闷15分鐘上下，不拘小节频次，不断代茶饮。依据病人的饮量，每天2～3剂。作用润肺利咽，补阴生津止渴。用以慢性咽炎属肺肾阳不足虚者，如喉咙沙哑，多语则喉中燥痒或干咳嗽，咽喉暗红色，喉部肥厚型，甚则咽喉合闭不全，声含有总结，舌红苔少等。针对肺阴不够、虚热夹实之慢性喉炎而兼排便燥结者，用之最合适。

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