针对许多年轻的朋友而言，一直在洗头发以后迅速秀发就又油了，这就是我们常说的多油溶性头发，一般造成 这类状况产生的原因主要是饮食搭配和心理压力过大造成 的。最重要的是油性头发在医护的情况下也较为艰难。因而，许多油性头发的盆友都十分要想了解一下油性头发如何医护这一问题。

针对油性头发的盆友而言，如果是合理洗头得话，非常容易给头发产生损害，造成 头屑的产生。而假如不是合理洗头得话，油腻腻秀发不仅不好看，如果是触碰来到面部皮肤还非常容易造成 脸上痘痘的出現。那麼，究竟要怎么做才好呢?

防止和医治油性头发需保证

血压饮食搭配上须多吃蔬菜、新鲜水果，多饮温开水(每日最少6杯)，多吃低热量食材，禁吃煎炸食品、高脂肪肋食品和腌渍食品。

血液常常用酸碱性洗发液或柔和的洗发液洗头，每星期洗头2—3次，视头油的是多少而定，尽可能无需或者少用头发护理剂，不适合用二合一、三合一型的洗发液。

补充尽量减少对头发的磨擦，磨擦头发会造成大量头油的造成，因而，要梳头发，而不能用软毛刷刷头发。

油性头发在清理时可采用以下方式

1.将自来水稀释液后的洗发水立即倒一点在干秀发上，用手指轻轻地按摩头部，直至洗发水出泡，泡沫塑料会将绝大多数植物油脂消化吸收;

2.把秀发淋湿，将剩下的洗发水再搓成泡沫塑料，泡沫塑料要渗入头发，随后用温开水清洗干净;再用小量洗发水洗第二遍。历经2次清理，油腻感基本上就清洗了。

3.油性头发留短发型为好，不然既不易洗干净，又不便于梳理。

这就是油性头发如何医护实际的方式，如果是您也是油性头发得话，依照所述方式来做，坚信一定能够 让您医护好自身的头发的。此外以便降低头油的出現，在平常的情况下也建议您少吃过度油腻感的食材，特别是在要留意挑选合适自身的洗发液。

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