衰退也是有预兆，它能帮你认识自己的人体，对你说要刚开始好好地照顾好自己了。

牙变黑

唾沫能够 冲走牙上的病菌，但人40岁后唾沫降低，带去病菌的工作能力变弱，使牙龈非常容易易腐烂。特别是在牙上的掐丝珐琅也会变软没光泽度，牙中的象牙质变厚，牙刚开始变黄。即便不抽烟的老年人也会那样。因而建议老年人2-3年洗一次牙。

感受加剧

最先是口臭产生的味儿;次之，老年人皮脂腺委缩，身体除去脏污的工作能力变弱，一样也造成有感受;还有便是老年人常常憋不住尿，如不常常勤换，也会造成人体有滋味。

上楼梯喘气。衰退最先便会出現全身动脉硬化，心脏血供不太好，心脏功能减退，人体就主要表现出没有力气。此外，平常人吸气后残余物质不容易过多，而老年人会残余许多，使支气管作用变弱，气喘显著。老年人肌肉作用刚开始委缩，也会加剧喘气。

听力损伤

从50岁刚开始，人耳朵里面中的许多“零件”刚开始出現问题，声调的鉴别工作能力，尤其是高频声音的鉴别愈来愈艰难。它是内听主动脉血供不够，耳道迷了路缺血性所造成的。

生殖器勃起视角降低

30岁之后男性功能下降，每5年降低30%。进到老年人后，雄激素水准降低，50-70岁更为显著。

女士胸部下垂

女士卵巢立即影响乳房的情况，女人更年期后，皮脂腺降低，乳腺人体脂肪降低，乳腺腺管委缩，再再加地心引力，女性的乳房便会出現松驰。

叨唠

男性更年期也是男士身体素质从兴盛进到衰落的一个大转折，这时雄激素水准降低，人越来越爱叨唠起來。多发性于50岁上下。

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