在日常生活中很多人都非常喜欢吃，干果干果的食材里边壳最为坚硬的便是榛子仁和夏威夷果了，榛子仁是天然的生长发育的一种果子，这类果子在许多 大山深处里都会生，而夏威夷果则是一种外来物种，仅有在中国中国台湾福建省地域才会生长发育，因此许多 人到吃榛子仁的情况下，都分不清楚他跟夏威夷果的差别，要不榛子仁和夏威夷果有什么差别呢？

1榛子仁和夏威夷果的种属区别

榛子仁：榛子仁是归属于榛科榛属绿色植物，是木本油料绿化植物，在中国关键遍布在东北地区、华北地区的众多山区地带，做为本地人做为农货来售卖，现阶段沒有专业种植的榛子仁园。

夏威夷果：夏威夷果别名澳洲坚果，是一种原产地与澳大利亚的树生干果，归属于乔木灌木，双子叶植物，如今在中国的广东省、云南省、中国台湾等地域有种植，是一种亚热带干果，种植的地区有一定的限定。

2榛子仁和夏威夷果的外形区别

榛子仁：榛子仁外形和小栗子很象，机壳较为硬实，不易划开，果子较远，里边的果干也是环形，榛子仁的有显著的蒂结位置。

夏威夷果：夏威夷果和核桃仁一样是归属于果子內部的硬实種子，其外也有一层瓜瓤，因而夏威夷果沒有显著的蒂部，并且夏威夷果果核十分硬实，不易划开，环形。

夏威夷果

3榛子仁和夏威夷果成份上的区别

榛子仁：榛子仁含有植物油脂，其植物油脂的成分达到60%上下，还带有较高的蛋白，蛋白的拥有量为22%，因而，榛子仁具备一种浅浅的人体脂肪香气，能健脾开胃，被称作“坚果之王”

夏威夷果：夏威夷果的植物油脂成分高些在70%~80%中间，剥掉时有浓厚的鲜奶油香味，是现阶段全世界质量最好的服用干果，被称作“坚果王后”。

榛子仁

4榛子仁和夏威夷果的作用区别

榛子仁：榛子仁做为“坚果之王”，主要是用于生产加工成高端的干果，是一种高端的保健养生食品，经济价值较高。

夏威夷果：夏威夷果油是最好是的健康保健油，其所含各种各样营养元素的身体消化吸收消化率极高，是消化道最非常容易消化吸收的原料油。夏威夷果油具备降低胃液，阻拦胃病及十二指肠溃疡的作用。夏威夷果的关键作用是调整血糖和益智类功效，特别适合老人或血糖不太好人的滋补养生食品。

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