得了肝病，一直以来一直是笼罩着在我们中国人头顶的阴云——中国人肝病的患病率稳居全球前例，以致于很多人谈"肝炎"害怕。该怎么知道肝脏是不是有害呢?

查验肝脏是不是有害的方式

1.手指甲表层有突起的凸线，或者往下凹痕。中医学觉得“肝主筋”，手指甲是“筋”的一部分，因此 内毒素在肝脏蓄积量时，指甲上会出现显著的数据信号。假如手指甲过白或者漫性贫血或肝、肾有问题。手指甲凸凹不平，若也有出現一条条的花纹，可能是肝脏不好。

2.乳腺出現增生，经前乳腺的涨痛持续上升。乳腺归属于肝经循行线路上的破碎海滩，一旦肝经中有“毒”存有，乳腺增生随后造成，尤其在月经将要排出来时，会因为血气的充盛而越来越涨痛显著。

3.心态非常容易抑郁症。肝脏是身体管控心态的内脏器官，一旦肝内的毒不可以立即排出来，堵塞气的运作，便会造成显著的消极情绪。

4.偏头痛，面部的两边起痘，还会继续出現经痛。面部两边及其小肚子，是肝经和它的搭挡肝胆经的“一亩三分地”，一旦肝的身体排毒不尽情，自身的院子便会先起火。肝脏不好，手里有什么数据信号肝不好，不必心存侥幸，假如您在一段時间内一直出現浑身乏力、食欲不佳、恶心想吐腹胀、肝区不适等病症，甚 至出現两手掌均有蓝紫色黑斑，小鱼际色调深沉，无名指上面有显著的米字纹及杂皱纹，无名指与大拇指正中间的三角线内有显著的红白相间的斑点状，那就需要赶快去医院检查了， 干万不能耽搁病况。

怎样排出来肝毒

1.吃青绿色的食材。按中医五行基础理论，青绿色的食材能够 顺通肝火，具有非常好的舒肝理气、开郁、减轻心态功效，归属于协助肝脏排毒的食物。专家强烈推荐青绿色的桔子或青柠檬，连皮制成青橘水果汁或者青柠檬汁，立即食用就行。

2.枸杞子提高肝脏的耐受力。除开身体排毒以外，还应当提高肝脏抵御内毒素的工作能力。这类食材首先推荐枸杞子，它具备非常好的维护肝的作用，能够 提高肝脏对内毒素的耐受力。服用时以咬合着吃最好是，每日吃一小把。

3.轻按肝胆排毒要穴。它是指太冲穴，部位在足背第一、二跖骨接合部以前的凹痕中。用大拇指按揉3~5分鐘，觉得轻度酸疼就可以。不能用很大的气力，二只脚更替轻按。

4.泪水身体排毒法。相比于从来不哭泣的男人，女性使用寿命更长，这不得不说和泪水有关系。中医学早就拥有这一了解，并且也被西方国家医药学所确认。做为代谢液的泪膜，同 汗水和尿里一样，里边的确有一些对人体危害的生物化学内毒素。因此 ，不舒服时、憋屈时、压抑感时就果断忍住不哭吧。针对这些“乐天派”，礼拜天的下午看一部苦情的影片， 让眼泪伴随着剧情流荡也是一种积极身体排毒方法。

5.食用野生灵芝身体排毒法。野生灵芝能推动肝脏对药品、有害物质的新陈代谢，针对中毒性肝炎有准确的功效。尤其是慢性肝炎，野生灵芝可显著清除头昏、困乏、恶心想吐、肝区不适等病症，并可合理地改进肝功能检查，使各类指标值趋向一切正常。因此 ，野生灵芝可用以医治中毒的表现、各种慢性肝炎、肝硬化、肝功能检查阻碍。

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