因为薏仁米本身的营养成分和药力使用价值十分的丰富多彩，因此许多人每天必须吃薏仁米。非常是针对一些追求完美美白皮肤的女士而言，一米本身的物质成份能够让人体美学白，因此女士们对薏仁米很是青睐。可是吃玉米的情况下也是有一定的常见问题，有的人就察觉自己常常吃薏仁米导致了自身的排便一些粘腻，这是什么原因呢？

1、 红豆薏仁归属于杂粮，含有很多的不溶膳食纤维素，一般小量服食能具有推动肠道蠕动促进消化的作用，可是如同您妈妈常说，吃多了便会出現问题，由于杂粮无法消化吸收，肠胃过度劳累便会出現脾虚，因此出現如今的大便黏腻不成形的病症，建议现阶段改进饮食搭配就可以，一般能够减轻病症。

2、 假如说你的排便经常会出现粘坐便器的状况，并且你，平常放屁特别臭，并且嘴里也是有口干口臭便秘的状况，也有可能便是一个肠道湿热造成的，这个状况主要是一个，肝胆湿热，脾胃虚寒，肠道湿热等多种多样要素关联造成的，可以用中药调理。

3、 大便粘腻一般是身体有寒湿造成的，应当健脾利湿才能的。 实施意见： 建议您能够服食参苓白术丸及藿香清胃胶襄等，或者看中医服食汤剂开展调养会更好的。

4、 这类状况如今愈来愈呈多发发展趋势，是和我们的生活方式、工作习惯、饮食结构有非常大关联的。实施意见：你假如能保证戒烟戒酒酒、戒辛辣食物食品、煎炸油腻食品、有规律性的作息时间、适度的锻炼身体，不必长坐、留意条畅情绪，渐渐地自身还可以修复的。还可以适度的用一些药品輔助一下。

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