实际上无论是在冬季需要热水泡脚来做到散寒的目地，在每个时节人每日都应当热水泡脚来让自身的人体更健康。由于在人的脚底有很多穴道遍布，而假如让穴道舒经得话能够对人体上的一些人体器官具有维护功效。桂枝是一种常常被应用的中草药材，它具备较强的散寒实际效果。因此应用桂枝泡脚的功效与作用是什么呢?

一、好多个散寒的脚浴方

1、桂枝15~30克

桂枝在中医学上归属于辛温解表药，有行气活血的功效，用之热水泡脚能够温经通络，改进血液循环系统，进而具有改进手脚冰凉的病症。

2、艾叶草

据《本草纲目》记述，艾叶草是温性、味道微苦、无毒性的一味药。它具备回阳、理血气、逐寒湿、活血养胎等作用，也常见于中医针灸，故又被称作“医草”。用艾草泡脚还可以改进肺功能检查，针对身患漫性支气管炎和非常容易咳白痰的人很有益处。

3、艾草叶，赤芍，鸡血藤手镯各50克

这一药方中艾草叶散寒舒经，赤芍袪风利湿，鸡血藤手镯活血化瘀行淤。用这三味中药材熬水用于热水泡脚能够预防流感，促进睡眠，提高血气运作。

4、姜片15~30克

姜片在中医学上归属于辛温解表药，有祛寒补虚的功效，并且毒副作用较小。现代科学觉得姜片可以刺激性毛细管，改进部分血液循环系统和基础代谢，畏冷、非常容易手脚冰冷的人可以用生姜泡脚。

泡脚的禁忌

1、太撑太饿时都不容易热水泡脚

热水泡脚时，防止在太饱、过饥或进餐情况下，由于沐足会加速全身血液循环系统，非常容易出現头昏不适感的状况。餐后三十分钟内不适合热水泡脚，会影响胃里血液的提供。

2、比较严重心脏病、低血压患者小心昏厥

身心健康的人热水泡脚、去泡温泉都没问题，但特殊家庭如心脏病、心力衰竭病人，低血压、老是头晕的人，不适合用太热了的小水泡脚或是是长期去泡温泉。由于用温水洗脚或去泡温泉后，会造成身体毛细血管扩张，全身血液会由关键内脏器官流入表皮，这终将造成心脏、人的大脑等关键人体器官缺血性氧气不足，针对有心脏病、低血压的群体而言，便会提升她们病发的风险。

3、糖尿病人干万注意温度

糖尿病人神经末梢不可以一切正常认知外部溫度，即便温度很高，她们也觉得不上，非常容易烫伤起泡，进而引起十分比较严重的不良影响，因此要注意热水泡脚的温度。

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