每一个父母都期待小孩能长个子，给孩子补充营养成分，买孕妇钙片和营养保健品来提升小孩骨骼生长。身体生长发育长个子的重要时间青春发育期，除开健身运动锻练和营养成分补充来助功之外，推拿也无非是一种非常好的方式 。要是推拿的穴道及时，就能能做到事倍功半的实际效果。下边网编就来教大伙儿如何做。

轻按百会穴：(坐落于头上正管理中心，在耳朵角直上与眉间向后的联线的交接点)。父母每日按揉小孩的百会穴20～50次。可振作气血、升清降浊、清泻首领。

推三关：(上臂内则腕横纹到肘纵纹处，用食、中二指自腕横纹引向肘纵纹)100～300次;可健脾养胃。

揉腹：父母每日缓缓的为小孩顺时针方向揉腹1分鐘，反方向1分鐘。可健脾养胃、滋补血气。

捏脊：小孩侧卧，背部外露，擦抹适当轻钙粉，用两手的中拇指、右手无名指和小拇指握成半拳状，无名指半屈，大拇指挺直指向无名指前半部，随后抵住患者皮肤，拇、无名指移位，提拿皮和肉，另外往上捻动，自尾椎两侧(即脊柱两边)两手更替往前促进至大椎穴(脖后突显位)两侧。每日临睡前给孩子捏上3～5遍。

捏脊对调养小孩消化道，增加抵抗力有益处。但父母一定要用心训练才可以做到精确娴熟的实际操作。需要留意假如小孩背部皮肤有疾病就应当禁止使用。可健脾和胃、袪风祛寒、通脉牵正、振作气血。

大伙儿可不必小看这穴位按摩的功效，根据推拿按摩能提升经脉的运作和身体全身血气的营养成分。并且穴位按摩简单易行，父母能够 每日给孩子开展这种穴道的推拿，能提升血气营养成分，促进基础代谢，进而有益于骨骼生长，长高个子。

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