静脉曲张是一类较为普遍的状况，尤其是常常站起的女性是较为非常容易出現下肢静脉曲张的状况的，并且这类病症针对病人的影响也是非常大的，得了下肢静脉曲张的病人平常不但会比较严重的影响着形象，也不可以一切正常的走动，因此需要立即的开展医治，那麼，下肢静脉曲张怎样治效果非常的好呢？

1、快步走。

快步走可合理防止或改进静脉曲张的产生，由于在迅速徒步时，腿部肌肉的规律性收拢，能够起相近泵的功效推动静脉血流回到心脏。

2、防止久站长坐。

防止下肢长期性负重，由于这种要素都能够引起静脉曲张，长期性从业这类工作中的群体要需注意搞好防止。

3、穿低跟鞋。

低跟鞋有利于防止静脉曲张，在锻炼身体时，一定要穿休闲鞋，对减轻脚部工作压力、防止静脉曲张很有协助。

4、忌跷二郎腿。

多推拿，跷二郎腿会阻拦下肢的血液流回，长期性座位时，应防止跷二郎腿，并多做腿部按摩。

静脉曲张原因

1、静脉壁构造缺点：静脉长期性扩大可使心脏瓣膜出現废用性委缩，乃至慢慢衰退而消退，如心脏瓣膜缺点在于静脉曲张，那麼在心脏瓣膜毁坏的另外，一方面静脉壁会被蔓延到，另一方面静脉淤血还可以继发性静脉曲张或扩大。

2、静脉心脏瓣膜缺点：静脉壁相对性基础薄弱，在静脉压功效下能够扩大，瓣窦处的扩大造成原来的静脉心脏瓣膜没法密不可分合闭，产生心脏瓣膜作用相对性不全，血液逆流。心脏瓣膜发育不全或缺少，亦不可以充分发挥合理的避免 逆流功效，造成病发。

3、姿态有误：据统计显示信息，静脉曲张病人中10%的患者从业常常行走的岗位;30%的病从业常常维持座位工作中的岗位;60%的人从业站起性工作和力气活，表明不活动的站起下肢静脉导致的损害更比较严重。

4、怀孕：现阶段，约有20%的孕妇在怀孕期会出現静脉曲张，原因是女士在怀孕期身体雌ji素水准的转变使静脉平滑肌松驰，促使心脏瓣膜作用不全，这类状况一部分病人能够在生完孩子自主清除，一部分病人不历经医治难以康复治疗，乃至越来越严重。

5、年纪：现阶段原发性深静脉心脏瓣膜作用不全的患病率随年纪增长而上升，它是因为血液作用力长久功效于心脏瓣膜的結果。

根据前文的详细介绍，坚信小伙伴们应当早已对下肢静脉曲张的原因也有医治拥有一个详尽的了解了，平常不必常常站起，常常站起便会加剧下肢静脉曲张的状况，没事儿的情况下能够多敲击下脚部，那样也是能够非常好的减轻下肢静脉曲张的状况的。

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