红萝卜大家都了解含有着很多的维生素D，含着的营养元素对双眼有益处，而且还能够合理的预防传染病，還是一种具备非常好的美容护肤实际效果的食材。能够打汁成红萝卜汁，是一种使用价值很高的蔬菜水果。生姜水具备散寒止呕的作用。假如将二者混和在一起，具备减肥瘦身的作用，网编来介绍一下红萝卜姜汁的做法。

红萝卜汁以红萝卜为关键原材料，能够加一些糖或是纯蜂蜜等佐料，即爽口又有丰富多彩的营养成分。红萝卜汁不但能够补充身体所务必的维生素D，还能防止癌症、高血压等病症，而且对双眼特别好。

红萝卜，半抗寒性蔬菜水果，肉质地根含有绵白糖、葡萄糖、木薯淀粉、胡罗卜素及钾、钙、等身体所务必的微量元素，每日吃2跟红萝卜，可让血中胆固醇减少10%~20%。姜片：味辛，温性。有健胃消食润肠、散寒退热、推动血液循环系统、缓解生理期不适感之作用。

原材料:

红萝卜300克，生姜水10克，油、盐适量。

作法:

姜片削皮清洗，压榨汁10克预留。红萝卜清洗切条。锅内加点油适当，加胡萝卜丝油爆至熟，加盐适量调料，随后添加生姜水，搅拌均匀即成。

详细介绍:

本产品鲜脆爽口，具备温胃养胎，降气止呕之作用。适用糖尿病高并发妊娠恶阻、胎动不安属胃中阴虚内热者。

红萝卜姜汁的做法简易易做，并且还能够降低胆固醇，健胃消食、不但针对这些胃寒或是胃肠不好的人有好处，针对这些要想瘦身美颜的人员而言也是一道比较健康的美味。能够推动肠胃的肠蠕动，能非常好的代谢。以做到减肥瘦身的作用。

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