容易上火是很普遍的状况，很多人都是有过容易上火的亲身经历，每一个人的身体情况是不一样的，出現的上火症状也是不一样的，像有的人在容易上火以后会出現牙疼的病症，有的人会出現咽喉肿痛的病症等，但是医治容易上火的方式是许多 的，能够根据药品来医治，还可以根据饮食疗法的方式来医治，容易上火不立即调养，对生活起居的影响是非常大的。

上火的症状有什么?

内火

假如舌尖红，伴随心烦、口干舌燥、口舌生疮、睡眠质量不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热变黄、大便干等病症，就可能是内火。

解决方案：喝莲子心茶，按揉或艾炙大陵穴降内火。

肝火

有肝火时，舌色也是红的，但关键集中化在舌的两边，除此之外也有：性情急躁爱生气、失眠、头晕眼花、面红眼赤、口苦口干、耳鸣耳聋、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干硬、乳头痒痛、例假提前量大。

解决方案：喝菊花茶，按揉或艾炙太冲穴去肝火。

肺火

肺火主要表现为脸有疖子、鼻干喉干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠质量不好、嘴巴上半部分紅;

清肺润肺的一个好方法便是直接生吃好多个萝卜;吃梨也是有清肺润肺、润肺止咳的功效。也要通腹气;这时候早中晚各揉腹一次，每一次5分鐘。

解决方案：喝金银花茶，按揉或艾炙大鱼际穴降肺火。

胃热

胃火重主要表现为：躁热胃痛、口干口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣流血等、想喝凉水、特别容易饿、全部嘴巴较为红,(有时候舌红苔薄，淡黄色把鲜红色遮盖了)便是胃热的主要表现。

解决方案：喝苦丁茶，按揉或艾炙内庭穴降胃火。

肾火

假如舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干舌燥、耳鸣，有时候睡眠质量不好等，可能是肾阴不足。假如在这个基本以上热扰心魄，出現闹心、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的主要表现。情况严重嘴巴更红，沒有苔或少苔，可能是一层薄薄黄苔，说明有热出来。

解决方案：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾炙照海穴降肾火。

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